配方奶冲调大揭秘
剧本
主标题：配方奶冲调大揭秘
旁白：冲泡配方奶大揭秘。
当家长察觉到宝宝肚子饿了，就要尽快给宝宝冲泡配方奶。冲泡配方奶之前， 先把自来水煮开。也许你曾想过用瓶装水来冲泡配方奶，可是矿泉水的矿物含量可能超出婴幼儿身体所需，不宜用来冲泡配方奶。
荧幕盖字：不要使用矿泉水
旁白：即使用瓶装蒸馏水，也要跟用自来水般先煮开。煮开的水要放凉不超过半小时，就可以用来冲泡配方奶。
荧幕盖字：煮沸的水放置不多于半小时
荧幕盖字：<30分钟
荧幕盖字：冲奶的水
旁白：记着，在宝宝六个月大前，冲泡奶粉的水温不可少于摄氏70度，这样才可以杀掉藏在奶粉里的有害细菌。
荧幕盖字：冲调配方奶水温不低于摄氏70度
旁白：冲泡配方奶的地方必须清洁和消毒。
荧幕盖字：清洁和消毒工作枱面
旁白：冲泡配方奶前先用洗手液洗手，然后用干净的布或者纸巾擦干。
荧幕盖字：洗净及抹干双手
旁白：如果已消毒的奶瓶里有水，要先把它倒掉。
荧幕盖字：倒掉已消毒奶瓶内的水
旁白：接着把准备好泡奶的热开水倒进奶瓶，再确定水的分量。
荧幕盖字：确定水分量
旁白：还要按照奶粉罐上标示奶粉和水的比例来冲泡配方奶。
荧幕盖字：严格依从奶粉罐标示的冲调比例
旁白：准备好热开水后，就加入奶粉。
荧幕盖字：加入奶粉
旁白：奶粉的分量须要用每平勺来计算，而且要用罐内的量勺量奶粉。
荧幕盖字：以罐内的量匙量奶粉
旁白：装满后，就用刀子或罐内的刮器把奶粉刮平。同时，不要把量勺的奶粉压实。
荧幕盖字：用刀背或附设的刮器刮平奶粉
旁白：记着，过浓缩的配方奶会让宝宝便秘或脱水。
荧幕盖字：过多奶粉
旁白：配方奶过稀又会让宝宝吸收不到足够的营养。
荧幕盖字：过少奶粉
旁白：把奶嘴和奶瓶盖套上后，
荧幕盖字：套上奶嘴和奶瓶盖
旁白：可轻轻摇晃或者转动奶瓶，好让奶粉溶解。
荧幕盖字：摇匀奶粉
旁白：如果奶太烫，可以用自来水在奶瓶外面冲一会儿，
荧幕盖字：把刚冲好的奶降温
旁白：或者把奶瓶放在盛了冷水的容器里，而水位须低于奶瓶盖。
荧幕盖字：把刚冲好的奶降温
旁白：最后擦干奶瓶。泡好奶后，把奶滴在手腕内侧，试一下温度，感觉微温就可以给宝宝吃了。宝宝吃的奶，应在他每餐要吃时才冲泡。泡好的奶需要在两小时内吃掉。没吃完的奶就要倒掉呀。用正确的方法冲泡配方奶，才能保障宝宝的健康。
荧幕盖字：卫生署
家庭健康服务
www.fhs.gov.hk
2024年6月制作
旁白：卫生署家庭健康服务制作。