快快樂樂做父母
劇本
標題：快快樂樂做父母
劇目：快快樂樂做父母
標題：第一章 迎接新生命
場景：診所超聲波檢查房，孕婦王太（May）由王先生（Tom）扶住躺在床上。
醫生：王太太，你慢慢躺下，一會兒幫你做超聲波檢查。
May：謝謝。
醫生：別客氣。
場景：醫生為May做超聲波檢查，特寫超聲波圖的胎兒，May和Tom看見相視而笑。
醫生：王太太，寶寶一切都很正常，還很活潑呢。
May：謝謝你，醫生。
場景：醫生與王氏夫婦對坐，在寫下紀錄。
醫生：王先生，請你們到外邊跟護士預約下次檢查的日期。
Tom：有勞了，醫生。
醫生：別客氣。
場景：王氏夫婦站起離開，特寫May腹部。
BB旁白：爸爸媽媽，再過數個月我便要出生了，你們做好迎接我的準備了嗎？
標題：第二章 父母的角色
場景：Tom在客廳把塑膠護角加在地柜上。
May：老公，你在幹甚麼？
Tom：寶寶很快便會走路，要先做點防護措施，否則很容易碰傷的。
May：你真傻，寶寶還有好些日子才會走路，傢俱等可以慢慢來，現在最重要的是那張嬰兒床呀，不過提前作好準備是應該的，你真棒。
場景：Tom望著May笑。
標題：安全舒適家居。
場景：Tom在做各種兒童家居安全的措施，把塑膠護角加在地柜角上，束起窗簾繩，放好椅子。
BB旁白：我還小，不懂得甚麼是危險，所以你們要按不同的成長階段和實際環境，做好安全措施，以防我受傷。除了吃得飽穿得暖，有安全舒適的家居環境之外，我們嬰兒，還有其他的需要呢，如和諧的家庭氣氛和良好的經濟基礎，全都很重要的。
標題：融洽家庭關係
場景：老爺和奶奶及王氏夫婦進入嬰兒房，嬰兒床掛上玩具吊鈴，見到很興奮。
奶奶：嬰兒床很別緻呢。
May：是呀，阿Tom很用心佈置的。
Tom：全靠阿May幫忙才有這個效果的。
老爺：夫婦倆合作辦事才會容易。
場景：客廳中May和奶奶在預備開飯，眾人坐下吃飯。
May：婆婆，將來我坐月子和上班的時候，可不可以請你來幫忙？
奶奶：你願意把小孫子交給我照顧，我當然高興，記著，有意見要告訴我啊，一家人嘛。
Tom：你聽見媽媽怎樣說了吧。
場景：May點頭，眾人開心吃飯；穿插王氏夫婦一起的溫馨情境。
BB旁白：我們嬰兒，很怕家人吵架，會嚇得大哭，所以如果你們希望我健康地成長，便要給我安全感，方法很簡單，就是要疼愛我，跟家人好好地相處，保持和諧融洽的關係。
標題：良好經濟基礎
場景：Tom在辦公室忙碌工作。
BB旁白：爸爸，你辛苦上班掙錢來養我，可是，沒有固定的家庭收入，便沒有一個穩定的成長環境給我，所以你要為我出生後的額外開支作好準備。
場景：Tom去藥房買尿布。
BB旁白：好像尿布和其他嬰兒用品，還有教育費用等。如果你的負擔太重，便要實際點，想辦法節省金錢，有需要時，也可以申請經濟援助。
場景：May在巴士站等車，這時走來一個吸煙男人，May皺眉和用手捂鼻。再走來個一邊排隊一邊大口吃漢堡飽和汽水的人，特寫他的大肚腩。
BB旁白：為甚麼這個人不斷地逼我和媽媽吸二手煙？這個大胖子又不注意均衡飲食，吃出了一個大肚子。
場景：最後來了個大聲講電話的男人。
男人：大哥，你又不是女兒家，不用事事等你十五分鐘吧。
BB旁白：還有這個人毫無公德心，在公眾場所，對著電話高談闊論，我長大後不要變成他們那樣。
標題：以身作則。
場景：Tom在公園跑步，May在家中看書，跟著一起吃飯、夾菜。
BB旁白：寶寶是一張白紙，成人怎樣做，我們便照著做，所以只要爸媽能以身作則做好榜樣，注意健康和養成良好的習慣，我也會照著做的。
場景：李太帶小女兒晴晴到大廈大堂，碰見Tom和May。
標題：給子女指引和輔導。
晴晴：姨姨，叔叔，早上好。
May：乖，早上好，晴晴，早上好，李太。
場景：李太、May和Tom互道早安，李太跟著拖晴晴出去，晴晴跌了玩具落地，央求李太代她拾起來。
BB旁白：爸爸媽媽，希望你們在日常生活中，在學習、德行、和價值觀方面樹立良好的榜樣，當我遇到疑難時，請你們給我適當的指引和輔導，讓我學會自己解決問題。
晴晴：媽媽，幫我撿起它。
李太彎身微笑：晴晴，你自己撿吧，媽媽相信你做得到的。
場景：晴晴答應，自己拾起。李太開心地回答。
李太：對，真的可以自己做呢，你真棒！
May：晴晴真聽媽媽話。
Tom：對。
場景：晴晴對著管理員說話。
晴晴：叔叔，麻煩你開開門。
管理員：沒問題。
場景：晴晴回頭望著May和Tom揮手。
晴晴：再見。
May和Tom：再見。
May撫著肚皮：將來我們的寶寶長大後，可以像晴晴那樣乖巧多好啊。
場景：Tom微笑點頭贊同。
標題：鼓勵及支持子女
場景：夫婦坐在客廳，Tom對著May肚內說話，哼歌。
Tom：寶寶，你快要出生，是不是急著要見到爸爸媽媽呢？夕陽無限好，喔喔喔。
May：寶寶，你爸爸唱歌好聽嗎？
Tom：好不好聽？
BB旁白：將來我長大後，我喜歡爸爸媽媽常常跟我聊天，唱歌給我聽，希望你們除了供書教學之外，還聽我訴心事，在感情上支持我，鼓勵我去嘗試新的事物，所有所有這一切對我的成長來說都很重要。
標題：父母要不斷裝備自己
場景：母嬰健康院產前實習班，護士與一眾準父母學員圍著一張檯，檯上有嬰兒浴盆和沐浴用品，洋娃娃，護士示範用毛巾包著娃娃和穿衣。
護士：替嬰兒換過衣服之後，現在到你們練習替嬰兒洗澡和換尿布了。
場景：May和Tom及陳氏夫婦一邊實習替嬰兒洗澡和換尿布，一邊交談。
陳太：王太太，剛才王先生替寶寶洗澡的技巧很好呢，肯定經常練習吧。
May：他比我積極得多，往後寶寶可以給他照顧了。
Tom：那裡，陳先生換尿布也換得很好呀。
陳先生：還湊和，這個洋娃娃還可以，日後抱著個會動會叫的真寶寶，我怕會手忙腳亂呢。
May：不用怕，我相信多練習幾次就會熟練的，所以我打算上完這個產前實習課，再參加母乳餵哺班，多學點怎去照顧寶寶，到寶寶出生之後，我們還可以參加護士推介的共享育兒樂研習班呢。
陳太：多學點，往後與寶寶溝通都容易些，關係也會好一些。
Tom：對呀，寶寶將來長大後，我們做父母的都要認識和迎接他們身心發展和興趣的轉變，所以吸收新知識確實很重要，平時還要多接觸不同的媒體，多看書，瀏覽互聯網，從中可以學到日新月異的知識和教養孩子的技巧。
陳先生：那麼我們日後也一起報名參加。
May：好呀。
旁白：做父母是一輩子的事，不能把教育及關懷子女的責任交給別人，例如學校、親友或傭人，必須付出時間及愛心，關懷他們。
標題：第三章 訂立實際的期望
場景：珊家中，珊正執拾一屋凌亂的雜物，May坐在沙發上。
珊：不好意思，兩個小孩今天早上在客廳玩星球大戰，弄得亂七八糟，還沒有來得及收拾。
May：不要緊，衣服剛晾乾嗎？讓我替你疊好。
珊：不用了，你坐坐吧，有了兩個孩子，我每天都是這樣忙，習慣了。
May：阿珊，你這麼忙，豈不是沒有私人時間了嗎？還有沒有學跳舞？
珊：你看看，現在那有空上課呢？以後再說吧。
場景：May表現出擔憂的樣子。
May：將來寶寶出生後，我豈不是要放下自己所有的興趣？
場景：珊停了收拾，坐下來。
珊：話還不能這麼說，照顧寶寶也有樂趣，養兒育女當然有得有失，做父母的要學懂怎樣適應新生活。究竟是「得」還是「失」？視乎自己的看法和期望。好像這個水杯，（珊拿起水杯）盛了半杯水，有人會問為何不是滿的？有人已感到很滿足，因為還有半杯水喝，只要用樂觀的態度去看事情，實際地訂立對自己和對兒女的期望，自然便會接受「得」和「失」，將來還可以幫助兒女建立正面的人生態度。
May：不知會否像你的兒女那麼容易照顧呢？
珊：你想得太好了，其實我的兒子也很難照顧，可是當我慢慢熟悉他的性情，現在照顧他就輕鬆得多了。每個寶寶都是獨一無二的，除了樣子不同之外，又有不同的發展步伐和性情。我們做父母的應該多花點時間和耐性去了解他們。其實也不用太擔心，有疑問就找我談談吧，我知道的都可以告訴你。
May：好呀，我想問問…
旁白：世上並非只有一種好方法去養育子女，父母才是最了解子女的人，所以不用太過擔心和懷疑自己教養的方法。沒有子女或父母是完美的，有問題的話要面對現實，積極去解決困難。
場景：醫院產房，嬰兒哭聲。家中，May慢慢放嬰兒在嬰兒床，Tom手輕拍嬰兒，兩人望著熟睡的嬰兒相視而笑。
BB旁白：終於可以躺在爸媽為我準備的床了，很舒服啊
場景：May獨個兒坐在客廳，輕皺眉頭，Tom開門回來，手上拿著日用品，見到May後面露疑惑。
BB旁白：媽媽今天帶我去母嬰健康院，不知為何她回來後不太高興。
Tom：老婆，是不是不舒服？，恍恍惚惚的？
May：沒事，今天我帶寶寶去母嬰健康院量體重，寶寶比別人輕得多。
Tom：那麼醫生有沒有說他有毛病？
May：沒有，但別的寶寶都是白白胖胖的，我們的就好像特別小，是不是我不會照顧寶寶？
Tom：當然不是，其實每個寶寶都不同，不要跟別人比較，我們每個人都覺得你把寶寶照顧得很好，很健康呢。
May：真的？
Tom：真的，我們先去看看寶寶吧。
旁白：如果家長擔心嬰兒生長的情況，應往母嬰健康院諮詢專業意見，不要埋怨自己的養育方法。
標題：第四章 產後情緒問題的處理
場景：May看著熟睡的BB，忽然露出憂傷神色，流下眼淚。這時電話響起，她出廳接聽。
May：喂。
珊：阿May，是我，阿珊呀，你好像有點不高興。
May：我沒事，但不知為甚麼，剛才看著寶寶的時候，突然哭了。
珊：你沒事吧？是否這陣子經常這樣？
May：是，這幾天晚上也睡得不太好，怎麼辦呀？
珊：不要太擔心，我生了第一個孩子也有連續幾個晚上失眠，你要告訴阿Tom，要不就找我談談，千萬別憋在心裡，一定要說出來。
May：知道了，我會的，謝謝你。
珊：對了，我也打算明天來探訪你和寶寶，到時候再慢慢談吧。
May：好呀，明天見，再見。
珊：再見。
場景：May掛電話，Tom買東西回來。見May神色異樣，關心細問。
Tom：老婆。
May：老公。
Tom：老婆，你昨晚沒睡過覺，還不去休息一下？
May：我睡不著，還有很多家務沒做呢，我正想去抹窗戶。寶寶出生後還沒抹過，一會兒又要替寶寶洗澡和換尿布，我怕來不及。
場景：May心急想站起，Tom拉住她。
Tom：喂喂喂，這些東西可以慢慢做，不如，你先睡一會，讓我替寶寶洗澡，有問題才叫醒你幫我，好不好？
場景：May點頭答應。
旁白：產後婦女的情緒普遍容易波動，家人需要多些關心，細心聆聽，使她們的情緒症狀快些得到紓緩。另外，要盡量平衡照顧嬰兒、休息及家庭生活各方面的需要，減少做不必要的家務。衞生署製作了有關「認識產後情緒問題」的單張及錄影帶，歡迎向母嬰健康院查詢。
場景：辦公室茶水間，Amy見Tom拿著水杯有點神不守舍。
Amy：Tom，是否因為寶寶半夜哭鬧，吵得你睡不好？
Tom：對，這陣子每晚夜半都要起來照顧他，弄得我睡得不好，但向太太說，又怕她擔心，她這陣子情緒不好，我不想再增加她的壓力。
Amy：你們這些男人就是這樣，有甚麼都藏在心裏，不跟太太說，這樣做解決不了問題的，有問題應找家人或朋友談談，分擔分擔。
Tom：我也知道應該這樣做，可能一下子不習慣罷了。
Amy：你千萬別置諸不理，如果你自己或太太情緒持續低落，覺得煩躁、焦慮或絕望，便要盡快處理好。
Tom：我認真注意一下。
Amy：恕我多管閒事，倆夫妻不要為照顧寶寶而忽略另一半，應盡量抽出時間，單獨相處，維持夫婦感情，互相扶持體諒，必要時暫時把寶寶交給家人照顧，也是個好辦法。
Tom：Amy，謝謝你。
旁白：很多事情是不能改變的，父母應該學習接受，家庭成員會因為嬰兒出生所帶來的生活改變而有壓力，產生負面的情緒，所以夫婦要撥出相處時間，互相扶持體諒，共同分擔責任，如果情緒持續低落便要及早處理。如果控制情緒方面有困難，又沒有家人的支援，可以尋求專業人員協助。
場景：醫院急症室，May在哭訴，May奶奶摟著拍著她肩膊，與她慢慢坐下。
May：都怪我不好，沒有好好照顧寶寶，令到他發高燒。
奶奶：傻孩子，千萬別那麼想，怎能怪你呢？
場景：Tom匆匆趕來，見她們即坐下，緊張地雙手握住May雙手。
Tom：老婆，媽媽，我們的寶寶怎麼樣？
奶奶：醫生說，寶寶有點發燒但問題不大。
May哭：對不起，是我不懂得照顧寶寶。
Tom：不要緊，我們的寶寶，人人都誇獎他乖巧，全靠你這個當媽媽的照顧得好，你及時帶他來看病，現在不是沒事了嗎？
奶奶：對，寶寶全靠你這個媽媽細心照顧呢。
Tom：媽媽也這麼說，你就別再胡思亂想了。
場景：May點頭回應。
場景：在家中，珊和May站在嬰兒床畔，望著寶寶。
珊：寶寶已經康復了吧。
May：對呀，退了燒，應該沒事了。
珊：那我們別吵醒他，到外面看看寶寶新照片吧。
May：好。
場景：兩人摸摸寶寶後離開，跟著坐在沙發拿著相簿開心地看。
珊：你看看，寶寶大得真快。
May：對，阿Tom說要常常替寶寶拍照，讓他長大後給他看看。
珊：有阿Tom幫著照顧寶寶，你就不用這麼擔心了。
May：沒錯，最初我懷著他的時候，真的很高興，充滿期望，但不知為何，寶寶出生後，我反而不高興，經常無精打采和情緒低落。雖然寶寶這次沒事，我還是很擔心，不知如何是好，為甚麼會這樣呢？
珊：我生了第一個孩子初期也是這樣，幸好丈夫留意到我有點不對勁，陪我到健康院見醫生，醫生和護士教了我很多方法去克服負面的情緒，很有用的…
場景：May在書桌埋頭寫字在卡上。
May旁白：原來減低負面情緒的方法有很多種，首先是：增加正面想法，可以寫提醒卡，誇誇自己，我是一個盡責的媽媽，其實我做得很好，讚讚自己，例如：我餵寶寶餵得不錯呀。把自己的優點寫在提醒卡上，每天拿來看看。
場景：May翻看相簿、電腦，手機短訊寫著"老婆每日一齊同你都咁開心"
May旁白：經常想想以往愉快的生活片段，如翻看舊相片、書信、電郵、手電短訊和生命中值得感激的人。
場景：珊和May坐著談話，鏡頭轉到May倚臥在長沙發上，閉起眼練習深呼吸，出現綠色樹木和草地景色、陽光燦爛的海灘。
May旁白：阿珊又教我如果負面情緒出現，便要停下來，提醒自己不要再想下去，慢慢很均勻地深呼吸一會兒，來平伏心情和放鬆自己，想像自己去了平常喜愛的地方散步，如樹木茂盛的公園，陽光燦爛的海灘，幸虧有阿珊幫我，讓我學會自我提醒。
場景：May在床邊一邊和寶寶換尿布，一邊跟他談話；May欣慰地看著手電。
May旁白：當負面思想出現，便想想自己其實比很多人幸運，我會替寶寶洗澡、餵奶和換尿布，看見寶寶長得這麼趣緻，就算辛苦也是值得的。
旁白：很多負面情緒都與不合理的思想有關，所以要改變這些思想，挑戰無濟於事的想法，切勿陷入自責和內疚。
標題：第五章 建立親子感情的重要
場景：Tom和May分別跟寶寶溝通的情景，Tom在床邊和寶寶換尿布，一邊跟他談話；May手托住寶寶面對面跟他唱歌，Tom在嬰兒床邊和躺著的寶寶說話哼歌。
Tom：寶寶換尿布了，啊！舒服多了吧。
Tom：哎喲，對呀，說話了。
Tom：對不對呀？怎麼啦？
場景：May在廚房切菜，聽到嬰兒哭聲，轉頭張望，Tom在廳中也探頭張望，跟著走進廚房。
Tom：老婆，寶寶一定是尿濕了，讓我去替他換尿布。
May：不是，寶寶要人陪伴他。
Tom：真的？讓我去看看。
場景：兩人走入嬰兒房，嬰兒停止哭，Tom檢查尿片，跟住抱起寶寶，兩人開心地跟寶寶玩和說話。
Tom：老婆，給你猜對了，寶寶真的沒尿濕。
May：早已告訴你呢，寶寶，爸爸還未懂得分辨你的哭聲，你想怎麼樣，快告訴他，教教他。
BB旁白：爸爸，你又猜錯了，不過只要你多留意，便知道我需要些甚麼了。我這麼小，只懂得用哭聲來表達自己，但只要你細心聆聽，便知道不同的哭聲，代表不同的需要，你們如果即時回應我，我便會很有安全感，那麼我便知道不舒適或者受驚的時候，你們都會來安慰我和保護我。
旁白：研究顯示子女小時與父母有密切而穩定的關係，長大後會有較良好的人際關係，解決問題的能力和學習表現亦較佳，更會成為較稱職的父母，所以家長在寶寶出生後，便要建立親密感情，即時回應嬰兒的需要，漸漸地，親子間形成默契，令他有一份安全感，長大後會勇於探索世界，學習做一個獨立自信的人。
標題：第六章 社區支援服務
場景：Tom和May抱著BB在母嬰健康院與護士面談，穿插不同育嬰園、幼兒中心、家務通熱線畫面。
May：護士小姐，寶寶快五個月大了，可不可以開始吃米糊？
護士：王太太，根據世界衛生組織的建議，寶寶約六個月大便可以開始逐漸給他嘗試固體食物，讓寶寶吸收均衡的營養。
BB旁白：從我出生到現在五個月大，爸爸媽媽都定期和我到母嬰健康院接受不同的服務，有甚麼不明白便會問這裡的醫生和護士，他們都很平易近人。
Tom：護士小姐，我媽媽準備外遊，白天沒人照顧寶寶，怎麼辦？
護士：你們不用太擔心，如果家人不能幫忙的話，可以找育嬰院在日間照顧初生至兩歲的寶寶，而兩歲至六歲的幼兒可以入讀全日制的幼兒中心，又或在有需要時，才使用中心的暫託服務，還有很多社區都設有互助幼兒中心，以便鄰里暫託兩歲至六歲的幼兒。如果你想聘請家務助理，還可以找僱員再培訓局查詢，這裡有點資料可給你們參考。
場景：護士遞上不同服務單張給他們。
Tom：謝謝你，護士小姐。
護士：別客氣。
旁白：有關幼兒中心、互助幼兒中心、暫託服務等等的社區服務資料，可向母嬰健康院醫護人員查詢。
場景：Tom和May抱著BB坐在長椅，面對落日，和寶寶玩。
BB旁白：只要好好地學習剛才的知識，遇到困難時找人幫忙，爸爸媽媽你們也可成為快快樂樂的父母。謝謝爸爸媽媽。
旁白：如有任何疑問，包括餵哺、免疫接種和嬰兒發展等問題，請向母嬰健康院醫護人員查詢，母嬰健康院亦設有一系列『共享育兒樂研習班』，專為初生至三歲幼兒的父母而設，若情緒難以控制或有其他家庭困擾，亦可尋求區內綜合家庭服務中心協助。