旁白：一岁以上的孩子，日常饮食应该多元化，不应像以往那样以奶为主。一般来说，如果孩子每天能够吃两至三餐有菜有肉的稠粥或者软饭，他每天就需要喝 360至480毫升的奶。喝奶时间分为三次，分别是早点和上、下午茶点时间，每次120毫升，即四安士。喝奶太多，孩子会吃饱而没兴趣吃正餐；长远来说， 这对培养均衡饮食习惯有不良影响。

妈妈：孩子已经一岁了，他还要喝配方奶吗？

卫生署家庭健康服务陆慧贤医生：一岁以上的孩子不一定要喝配方奶，他们可以喝一般的全脂牛奶，也可以吃奶酪、酸奶等奶类制品。吃母乳的孩子，妈妈可以继续给他吃母乳；同时可让他喝点牛奶。