(影片上傳 03/2018)

劇本

標題：小朋友一歲之後要飲幾多奶？

旁白：一歲以上的孩子，日常飲食應該多元化，不應像以往那樣以奶為主。一般來說，如果孩子每天能夠吃兩至三餐有菜有肉的稠粥或者軟飯，他每天就需要喝 360至480毫升的奶。喝奶時間分為三次，分別是早點和上、下午茶點時間，每次120毫升，即四安士。喝奶太多，孩子會吃飽而沒興趣吃正餐；長遠來說， 這對培養均衡飲食習慣有不良影響。

媽媽：孩子已經一歲了，他還要喝配方奶嗎？

衞生署家庭健康服務陸慧賢醫生：一歲以上的孩子不一定要喝配方奶，他們可以喝一般的全脂牛奶，也可以吃奶酪、酸奶等奶類製品。吃母乳的孩子，媽媽可以繼續給他吃母乳；同時可讓他喝點牛奶。