剧本

如何断人奶？

有关如何或何时戒人奶，并没有一定的限制，只要母亲及宝宝有这样需要便可。你可用循序渐进的方式，以每两至三天戒一餐奶为原则，首天只需减少直接喂哺或挤奶一次，该餐并以奶粉代替，若宝宝已经一岁或以上，可用固体食物替代。如遇乳房胀痛，可挤出少量乳汁，纾缓乳房不适，避免胀痛恶化，但挤奶不应过于频密，否则反而会刺激乳汁分泌。亦可服用止痛药及冷敷乳房，减轻乳房胀痛。当胀奶情况改善，即可尝试再每日减多一餐，如此类推，以渐进式进行。对于一岁或以上的宝宝可以鲜奶及其他食物完全代替。

妈妈不要穿戴太紧及有铁线的胸围，并勤加更换乳垫，以保持干爽。若发现乳房红肿、疼痛、或持续二十四小时有类似感冒的病征，应立即请教医生。