(影片上传 08/2014)

剧本

乳管阻塞怎么办？

当乳房部分的乳汁未能有效地排出，以致一条或多条输乳管被粘稠的乳汁塞着时，便会发生〝乳管阻塞〞。妈妈会感觉到乳房有粒状物或硬块，却不一定会感到痛楚。乳管阻塞若能尽早处理，可避免发展至乳腺炎。

乳管阻塞的处理方法：

• 帮助乳汁流通，改善阻塞情况：
  • 继续让宝宝吸吮乳房
  • 确保宝宝正确吸吮乳房，有需要时可向母婴健康院或其他医护人员寻求指导
  • 尝试不同的喂哺姿势，如榄球式或侧卧式，但以妈妈和宝宝感到舒服的姿势为最大原则
  • 减少奶瓶喂哺的次数和分量，以增加宝宝吮吸的意欲并增加直接喂哺的次数
  • 若宝宝是全以奶瓶喂哺，那么妈妈每次泵奶的时间，相隔不要超过四小时
  • 喂哺或泵奶前，你可用以下的方法来刺激喷奶反射，帮助乳汁流动:
    • 与宝宝肌肤接触；把宝宝伏在妈妈胸前，中间没有任何衣物阻隔
    • 轻柔按摩乳房，但千万不要太大力，否则会增加肿胀
    • 暖敷乳房，紧记要少于三分钟，太久和太热反会增加肿胀
• 纾缓妈妈乳房疼痛:
  • 不要穿上太紧或有铁线的胸围，因会阻碍乳汁流出
  • 喂哺后和下一餐之间，可以冷敷乳房来帮助消肿。你亦可使用室温或冰过的綠色生椰菜 (高丽菜)，敷在乳房上，但不要碰到乳暈。每次敷约二十分钟或是直至葉子变软了便弃掉。使用前，先用瓶子把椰菜压平，纾缓肿胀引起的疼痛。对那些乳汁分泌过多的妈妈来说，更可纾缓乳房胀痛的问题

当用了以上的方法，乳管阻塞的情况在二十四小时后仍未改善，或症狀愈趋严重，有类似感冒病征如发烧、感到异常疲倦、感到硬块非常疼痛、红肿等，可能已是乳腺发炎了。你应尽快向医护人员或母婴健康院征询意见。其间，你仍应继续喂哺母乳，以保持乳汁分泌和流通，避免阻塞情况恶化。