(影片上傳 08/2014)

劇本

乳管阻塞怎麼辦？

當乳房部分的乳汁未能有效地排出，以致一條或多條輸乳管被粘稠的乳汁塞着時，便會發生〝乳管阻塞〞。媽媽會感覺到乳房有粒狀物或硬塊，卻不一定會感到痛楚。乳管阻塞若能盡早處理，可避免發展至乳腺炎。

乳管阻塞的處理方法：

• 幫助乳汁流通，改善阻塞情況：
  • 繼續讓寶寶吸吮乳房
  • 確保寶寶正確吸吮乳房，有需要時可向母嬰健康院或其他醫護人員尋求指導
  • 嘗試不同的餵哺姿勢，如欖球式或側卧式，但以媽媽和寶寶感到舒服的姿勢為最大原則
  • 減少奶瓶餵哺的次數和分量，以增加寶寶吮吸的意欲並增加直接餵哺的次數
  • 若寶寶是全以奶瓶餵哺，那麼媽媽每次泵奶的時間，相隔不要超過四小時
  • 餵哺或泵奶前，你可用以下的方法來刺激噴奶反射，幫助乳汁流動:
    • 與寶寶肌膚接觸；把寶寶伏在媽媽胸前，中間沒有任何衣物阻隔
    • 輕柔按摩乳房，但千萬不要太大力，否則會增加腫脹
    • 暖敷乳房，緊記要少於三分鐘，太久和太熱反會增加腫脹
• 紓緩媽媽乳房疼痛:
  • 不要穿上太緊或有鐵線的胸圍，因會阻礙乳汁流出
  • 餵哺後和下一餐之間，可以冷敷乳房來幫助消腫。你亦可使用室溫或冰過的綠色生椰菜 (高麗菜)，敷在乳房上，但不要碰到乳暈。每次敷約二十分鐘或是直至葉子變軟了便棄掉。使用前，先用瓶子把椰菜壓平，紓緩腫脹引起的疼痛。對那些乳汁分泌過多的媽媽來說，更可紓緩乳房脹痛的問題

當用了以上的方法，乳管阻塞的情況在二十四小時後仍未改善，或症狀愈趨嚴重，有類似感冒病徵如發燒、感到異常疲倦、感到硬塊非常疼痛、紅腫等，可能已是乳腺發炎了。你應盡快向醫護人員或母嬰健康院徵詢意見。其間，你仍應繼續餵哺母乳，以保持乳汁分泌和流通，避免阻塞情況惡化。