劇本

標題：餵哺技巧: 媽媽及寶寶的姿勢

旁白：(媽媽餵哺的姿勢)首先媽媽要有一個舒適的餵哺姿勢，如果你坐着餵奶，那你的背部、前臂、雙腿都要得到支持，才可舒服地餵哺。你可用枕頭、毛巾承托着背部、前臂和手肘；用小椅子承托着腳。除了坐着，你還可以嘗嘗側臥，或其他餵哺的姿勢，看看哪個姿勢適合自己和寶寶。(寶寶吃奶的姿勢)除了媽媽的餵哺姿勢要舒適，寶寶的姿勢也很重要。當媽媽抱着寶寶，要用肘臂撑着寶寶的頭和身體，把寶寶的臉向着媽媽的乳房，媽媽和寶寶的腹部要相互緊貼，保持寶寶的頭和身體成一條直線，不要讓寶寶的頸部扭轉或是向前彎曲，這樣就可幫助寶寶容易點吞奶。