(影片上傳 08/2014)

劇本

怎樣知道我的奶量是否足夠？

餵哺母乳時，雖然不能看見寶寶吃了多少奶，但可從各方面觀察到他是否吃得足夠。

寶寶吃得夠時：

• 他會表現出滿足的樣子
• 你的乳房在餵哺後會較之前柔軟(但你要記着在最初兩、三天，你未必有這些感覺)
• 你亦可留意寶寶的排泄和體重情況：
  • 出生後第一、二天，最少會有一至二塊尿片，而小便是透明無色或淡黃色的
  • 第三、四天，最少會有三塊較之前濕的尿片
  • 第五天起，每天最少會有五至六塊的濕尿片(每片約有三湯匙水的重量)
  • 排便方面，第一天排出黑色或墨綠色的胎糞
  • 在首五天內，從排出胎糞轉為排出黃色的大便
  • 滿月前，寶寶每天最少排出兩次大便
  • 在出生後的首數天，很多寶寶會有輕微的生理性體重下降（俗稱「收水」），到大約一至兩周後便會回復出生時的體重，然後體重會穩步增長。在出生首四個月，體重每月最少增加半公斤

若你對寶寶的排泄及體重增長情況有擔心，請盡早向母嬰健康院或其他醫護人員查詢。