健康資訊 婦女健康 產前護理

懷孕期的營養飲食資訊

• 懷孕期「適」飲「適」食
• 懷孕媽媽要避免進食或限制的食物
• 有孕吐點食好？
• 點揀點食點有益？健康小吃你要識！
• 飲唔到奶點算好？
• 增加飽足感的飲食方式
• 懷孕初期一天飲食餐單建議
• 懷孕中期一天飲食餐單建議
• 懷孕後期一天飲食餐單建議
• 你攝取足夠碘嗎？
• 攝取足夠鈣質