ท่านอนและสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยกับลูกน้อย คุณคือคนดูแล
การถอดเสียง
หัวข้อ: ท่านอนและสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยกับลูกน้อย คุณคือคนดูแล
ผู้บรรยาย: ท่านอนและสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยกับลูกน้อย
คุณคือคนดูแล
ให้ลูกนอนหงาย
โดยนอนในเปล
ควรเป็นชุดที่เบาและใส่สบาย
ไม่ต้องหนุนหมอน
ปล่อยแขนออกตามปกติ
อย่าวางสิ่งของนุ่มหรือฟูในเปล
อย่าให้มีช่องว่างระหว่างที่นอนและเปล
ระยะห่างเสาของเปลแต่ละด้านควรน้อยกว่า 6 เซนติเมตร
วางเปลเด็กให้ติดกับเตียงพ่อแม่
หากเกิดกรณีที่คุณต้องนอนเตียงเดียวกับลูก
ให้ใช้ผ้าห่มแยกกันสำหรับทารกที่มีอายุน้อยกว่า 3 เดือน
คุณอาจให้เด็กนอนในตะกร้าสำหรับนอนโดยเฉพาะ
หากคุณต้องนอนกับทารก อย่าดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยา
อากาศในห้องต้องถ่ายเทได้ดีและอุณหภูมิเหมาะสม
คนในครอบครัวควรงดสูบบุหรี่
อย่าปล่อยให้ทารกอยู่บนเตียงหรือโซฟาตามลำพังโดยไม่มีใครดูแล
สุดท้ายนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถป้องกันโรคไหลตายในทารกได้ (SIDS หรือ sudden infant death
syndrome)
หลังจากให้นมและทำให้เรอแล้ว
ถ้าเกิดเด็กง่วง
ให้ใส่ในแปล
เพื่อสร้างนิสัยการนอนที่ดีให้เด็ก
โปรดไปที่ www.fhs.gov.hk