健康資訊 婦女健康

健康飲食及營養

• 熱量知多少
• 水果蔬菜不可少,日日記得二加三
• 營廚雜誌：有營食譜
• 如何閱讀營養標籤
• 食物標籤上的營養資料
• 維持適當體重與能量
• 善用營養標籤, 選擇三低的食物
• 心臟病與脂肪
• 認識反式脂肪
• 揭露含反式脂肪的熱門食品
• 常見飲品糖分大比拼
• 進食加工肉類的健康風險

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• 非傳染病直擊 - 衞生防護中心有關非傳染病的網上期刊
• 衞生署衞生防護中心－非傳染病及健康生活
• 食物安全中心