การถอดเสียง

หัวข้อ:
ใช้อุปกรณ์แสดงผลอย่างเหมาะสม

หัวข้อย่อย:
ใช้อุปกรณ์แสดงผลอย่างเหมาะสม
ผู้บรรยาย:
ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ
และอยู่กับลูกๆ เวลาใช้งานอุปกรณ์แสดงผล
ช่วยเขารักษาระยะในการมองที่เหมาะสม
50 ซม. สำหรับคอมพิวเตอร์
30 ซม. สำหรับโทรศัพท์มือถือ
40 ซม. สำหรับแท็บเล็ต
หัวข้อย่อย:
อายุ 2-5 ปี: เวลาเล่น < 1 ชั่วโมงต่อวัน

สำหรับอายุ 2 ถึง 5 ปี
ให้จำกัดเวลาที่ใช้กับอุปกรณ์เหล่านี้
ไม่เกินวันละหนึ่งชั่วโมง
และต้องแน่ใจว่า
ว่าพวกเขาไม่มีกิจกรรมนั่งนิ่งมากเกินไป
คุณสามารถจัดให้มีกิจกรรมทางร่างกายและกิจกรรมนอกบ้าน
เพื่อขยายขอบเขตการเรียนรู้
ตัวอย่างเช่น ทั้งครอบครัวสามารถมีกิจกรรมนอกบ้านร่วมกัน
เช่นเล่นว่าว ปั่นจักรยาน เล่นบอล
เพื่อช่วยลูกของคุณพัฒนาความสามารถที่กล่าวไว้ข้างต้น
และกลายเป็นผู้เรียนที่กระตือรือร้น
คุณต้องมีความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครอง-เด็กที่ดี
และเป็นต้นแบบในการเรียนรู้
ลูกจะได้เรียนรู้มากขึ้น
พร้อมผลลัพท์ที่ดี!
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราที่ www.fhs.gov.hk

วิดีโอนี้จัดทำโดยบริการสุขภาพครอบครัว กรมอนามัย