母乳喂哺
母乳是宝宝的最天然食粮，吃母乳多一天，为他和妈妈的健康带来的好处就会多一些。世界卫生组织建议宝宝出生最初六个月全吃母乳，约到六个月大，便须逐渐添加固体食物，以满足宝宝营养的需要，并继续母乳喂哺至两岁或以上。
母乳喂哺的好处
- 母乳提供宝宝出生后最初六个月所需的一切营养
- 母乳含有许多抗体和免疫球蛋白，有助增强宝宝的免疫力，以及减低宝宝患上敏感症及受感染的机会
- 喂哺母乳时，妈妈和宝宝的亲密连系，能促进宝宝脑部发展和增进母婴感情
- 喂哺母乳较奶瓶喂食卫生、方便、经济而且环保
怎样开始
(一) 产前准备
- 从不同的渠道，增加对母乳喂哺的认识
- 与医护人员和家人等商讨如何喂哺宝宝
- 参加由母婴健康院举办的「贴心照顾及喂养宝宝」小组讨论、线上讲座及医院的产前母乳讲座或研习班
- 认识社区母乳喂哺支援服务, 例如母乳喂哺朋辈支援计划、「爱婴医院香港协会」网站等
(二) 把握「黄金」首小时，与宝宝作肌肤相衬
- 出生后，立即抹干宝宝身体，将他放在妈妈胸前，在无衣服阻隔之下，母婴之间作直接、亲密的肌肤相亲，让宝宝找寻乳房和享受第一口初乳
- 肌肤相亲亦可以让宝宝获得温暖和有益微生物组，并可稳定他的心跳和呼吸，更可以增进母婴感情
(三) 尽早有效喂哺
- 按宝宝需要随时喂哺，让宝宝和妈妈于「上奶」前学习有效「埋身」喂哺
- 在产后病房和母婴健康院主动找医护人员指导喂哺姿势
成功小提示
- 母婴同房
- 宝宝睡在妈妈床边的婴儿床，可让妈妈适时地观察和回应宝宝的日夜需要
- 回应式喂哺
- 留意宝宝的早期肚饿信号，适时给他喂哺，并且确保宝宝有充足的大小便
- 家人支持
- 研究指出，有伴侣和家人支持的妈妈，能够持续母乳喂哺达6星期，是没有家人支持的组别的8.5 倍
- 寻求协助
- 喂哺母乳时，如遇上疑难，应尽快向医护人员和社区支援服务寻求协助
如考虑选用配方奶粉喂哺婴儿应注意：
- 配方奶粉除不含抗体外，亦不是无菌产品。若冲调及处理不当，对婴儿的健康会构成风险
- 配方奶粉价格并不便宜，家长须预算昂贵的开支
- 使用配方奶粉喂哺婴儿之后，不但减少母乳的制造量，更会减低母亲喂哺母乳的意欲
欲知更多资料，请参阅《爱，从母乳开始》或联络医护人员