宝宝有话说 － 了解宝宝的信号
“宝宝还未懂说话，他只靠啼哭来表示需要！”很多人认为宝宝的啼哭是唯一的沟通方式，其实宝宝自出生后便会透过动作、面部表情、声音等发出信号，向你表达他不同的需要。要明白他的需要，不能只凭他单一的信号。如果你能细心留意宝宝的信号，并及时给予适当的回应，照顾宝宝便较得心应手，也让宝宝与你慢慢建立默契和信任；这样不但可以建立良好的亲子关系，对他的脑部发育和全面发展更是非常重要！
宝宝与你沟通的常见信号:
- 我肚子饿 / 饱了
- 我想停一停 / 睡一会
- 我想玩
- 我感到烦躁不安
我肚子饿 / 饱了!
当宝宝有一些需要，他会发信号向你表达需要[即早期信号]。若早期信号迟迟未被察觉及满足，宝宝便会显得不安和哭闹（即后期信号），那么你便可能需要更多时间和耐性去安抚他。以下的饱饿信号是一个例子。
宝宝天生懂得分辨自己的饱饿。很多时我们以为宝宝哭时才是肚饿，又或是忽略了他已经吃饱了的信号。其实，宝宝会以下列各种行为来告诉你“我肚饿了”或“我吃饱了”！
“我肚饿了”
六个月以下
- 睡醒时，身体跃跃欲动
- 舔嘴唇
- 头转向两边并张开嘴觅食
- 吸吮小手或拳头
六个月以上
- 对食物表示兴趣
- 将头凑近食物和匙羹
- 身体俯向食物
“我吃饱了”
六个月以下
- 合上嘴巴
- 吸吮慢下来或不再吸吮
- 放开或吐出奶嘴或乳头
- 放松全身，睡着了
- 拗起背、把头转开
- 推开奶瓶
六个月以上
- 不再专心进食
- 吃得愈来愈慢
- 紧闭着嘴唇
- 吐出食物
- 避开匙羹
- 拗起背
- 推开或抛掷匙羹和食物
小贴士
- 能够细心观察到宝宝肚饿便喂他，肚饱便停止喂食，让他学会跟随自己的需要而调节食量，喂食亦成为一件轻松的事。
- 若错过了他的早期肚饿信号，他的表现或会升级至后期信号，例如烦躁扭动甚至啼哭，这时他便需要你先安抚一会才能专心吃。
- 新生儿都会发出肚饿、肚饱的信号，由于他们需要每天进食约10 – 12 次，你需要较频密和细心地留意他的信号来喂奶，这样比只按照固定时间喂食更能让你掌握宝宝吃的需要。
我想玩!
宝宝透过玩来跟你连系及认识这世界。他想和你玩的表现会随着他的年龄及能力而有所改变，例如：
初生
- 眼晴看着或注视着面前的你
- 与你目光交接
两个月大
- 看到你的样子或物件显得很雀跃
- 将头转向你
- 发出呀呀呜呜声
四个月后
除了将头转向你及发声外，他更会向你伸手
六个月后
宝宝更会同时运用多种的表达方法，主动示意，例如望着你笑，发出声音，并张开手要求你关注
小贴士
- 当你留意宝宝有以上想和你玩的表现时，最适宜与他作亲子互动，例如你可以与他面对面、望着他；用夸张表情逗他、与他说话或唱歌；模仿他的表情、声调。宝宝不但感到开心，亦会尝试模仿你，与你交流。
- 在亲子互动时，记得由宝宝作主导！你可先留意宝宝的表情和反应，才作出回应。
想知多一点亲子沟通的技巧，可参考视像资讯 “亲子沟通 ( 1 至 4 个月 )”
我想停一停 / 睡一会!
当宝宝因为周围环境太多刺激、感到厌烦或是倦了，他会向你发出以下信号：
六个月以下
- 吮手
- 发呆
- 用声音及表情表达不安或发牢骚
- 对人或玩具无兴趣, 难以吸引他的注意
- 打呵欠
- “撑手撑脚”、拱起背
六个月以上
- 用手揉眼睛
- 把面转开
- 缠着你要你安抚
小贴士
- 如果这些累了的表现是与外界太多刺激有关，你可减低周围的刺激、放慢动作和调低声线，让他休息一会。
- 如果是因为想睡，便应放他在床上睡。
- 如宝宝对进行的活动没有兴趣或感到厌烦，可尝试转换活动，但要留意他的反应才决定让他继续活动或休息。
我感到烦躁不安!
当宝宝的需要未适时被满足，或是他想要你安抚，他会表现得烦躁不安，你可能会留意到他：
- 皱眉
- 满面通红
- 发牢骚
- “撑手撑脚”
小贴士
- 宝宝烦躁不安时需要你去安抚和满足他的需要。如果他的需要未能得到回应，便可能会变得激动，并大哭。
- 当你和他相处一段时间，逐渐了解和辨别他的需要，便可以从观察他不同的表现中察觉他的需要而作出适时回应。这就可以减少宝宝烦躁啼哭，也可以令照顾宝宝轻松一点。
想知多一点有关处理婴儿哭闹，可参考“婴儿的啼哭”
每个宝宝都是独一无二的，他们的信号表现都可能有些不同，例如有些宝宝在疲倦时只打呵欠和发呆然后会静静自行入睡；有些则显得烦躁，需要你安抚他才能平静下来，慢慢入睡。这与宝宝的脾性及家长的回应方式等等有关，亦会随着他的发展而有所转变。你贴心的回应，可帮助他在一个富安全感的环境下慢慢学习安抚自己，平伏情绪。