「納」得其所 – 尊重接納
劇本
主標題：「納」得其所 – 尊重接納
旁白：「納」得其所 – 尊重接納
作為家長，你對自己的孩子會否多少也有些期望？例如熱愛運動的家長可能會希望孩子活潑好動；而文靜的家長或會想與孩子一起安坐着看書畫畫。
不過，每個孩子也有自己獨特的脾性和能力。即使是仍未懂得表達的嬰兒，也有自己的性格特質和偏好，與你的期望可能有差異。如果可以根據他獨有的特質來照顧他，大家共處的時候亦會較為自在。例如對於好動的孩子，與其整天想着怎樣訓練他安靜些，倒不如接納他的天性，給他多點活動的機會。
又例如孩子從小容易煩躁，想睡卻睡不了或要他等候便反應很大，有些人會認為他脾氣差，但其實他只是天生對挫敗的反應較為強烈。遇到他不如意時，例如有做不來的事情，家長可以給予幫忙，好像先安撫他，再親身示範。無論孩子如何，家長都可以因應他的脾性和喜好來培育他，不堅持強迫他作出改變，這樣對大家的關係和孩子的成長都有好處。
除了尊重孩子個人的特質，家長也需要接納他的情緒。孩子有情緒的時候，你會否慣性地跟他說︰「不要緊呀」、「小事一樁而已」。又或者責怪他叫他別要鬧情緒? 其實孩子和成人一樣，情緒激動時都需要空間去平復。無論他有什麼感受，嘗試先理解，不用急於哄他開心或跟他說道理。家長的接納和體諒可以幫助孩子學習面對不同的情緒，同時建立他對你的信任。
不過，當孩子發很大脾氣或表現得很驚慌時，你自己的情緒都很自然會被牽動，這個時候要接納又談何容易。例如孩子在餐廳失控大哭，有些家長會覺得既尷尬又丟臉，忍不住很凶惡地責備他。
這時候，家長不妨停一停，深呼吸一下，讓自己冷靜一點。這樣才可以從孩子的角度出發，以開放的態度觀察他遇到什麼困難，再慢慢引導他。
事後你或會發現，你當時有這麼大的反應，可能是受到自己的一些信念或過往的經歷影響，例如害怕被人批評沒家教。如果你察覺到有什麼情況容易讓你情緒失控，你便可以試試不同的處理方式。例如你很介意孩子在餐廳大哭，你可以跟其他照顧者預先商討，遇到這種情況便由他去處理；又可以預早準備一些玩具讓他玩耍或者避免在餐廳逗留太久。
當孩子的表現不似預期，家長感到失望乃人之常情。不過，無論孩子是開朗或是內向，喜愛公主或超人，做錯了什麼或是有什麼事情做不到，他都需要感到被愛。當他感受到你對他的尊重和接納，自然能建立到一份安全感，亦可以提升他的自我價值。而研究顯示，這些孩子會有更健康的身心發展。
熒幕蓋字：D-E-A-R；Respect and Acceptance 尊重和接納
旁白: 看到這裏，其實你已經認識到正面親職元素D-E-A-R中的R，也就是Respect and Acceptance，尊重和接納。
想了解更多有關正面親職DEAR的其他元素，歡迎收看這個系列的其他影片，或到衞生署家庭健康服務網頁www.fhs.gov.hk瀏覽更多育兒資訊 。
衞生署家庭健康服務製作