「伴」得其所 – 共享時光
劇本
主標題：「伴」得其所 – 共享時光
旁白：「伴」得其所 – 共享時光
大家都知道親子時間很重要，不過你心目中的親子時間是怎樣的呢？ 是一起參加一些很特別的親子活動？ 是把握機會教導孩子？一起上網看影片？ 還是在睡前給他說故事？
其實在親子時間做什麼或時間長短都是其次，重要的是家長可以放下其他事情，全情投入地陪伴孩子。
熒幕蓋字：D-E-A-R；享受親子時光 Delight in Togetherness
旁白: 這個就是正面親職的四個元素D-E-A-R的D，Delight in Togetherness，就是享受親子時光的意思。
家長通常都很忙，要騰出時間陪孩子玩並不容易。但其實在日常生活中有很多與孩子共處的時間，例如換尿片、洗澡以及一起吃飯。嘗試把握這些時機和他玩一會兒、說說話、唱唱兒歌，已經是有質素的親子時光。
當孩子開始說話，家長可以給他多點空間去表達自己，聽聽他想說什麼，或者簡單問一句：「你在做什麼呀？」家長未必知道孩子在說什麼，或者覺得他所說的事很瑣碎。但你的聆聽會讓孩子感到你有多重視他。
除了在日常生活中把握相處和溝通的機會，如果家長每天可以抽一點時間來進行一些親子活動就更好了。
或者你不肯定要和孩子做什麼，其實孩子還在嬰兒時期，你已經可以和他一起看書。家長可以根據孩子的年齡來選擇一些色彩豐富、有圖畫的書。一起看書的時候，你可以抱着他，或者讓他坐在你旁邊，讓他來翻書，向他提問或者一起扮演書中的角色。這些互動除了有趣，還可以促進孩子的發展。
有些家長會問：「我還沒把故事說完，孩子已經走開了。這個活動是否不適合他？ 」幼兒的確未必能全程安坐聽完整個故事，但只要大家都投入和享受這個過程就足夠了。
除了看書，家長還可以在孩子感興趣的活動或者遊戲着手。你的寶寶喜不喜歡和你玩躲貓貓? 還是唱歌跳舞？ 年紀稍大的孩子可能喜歡一起玩家家或角色扮演；而學前的孩子也許會對簡單的桌上遊戲感興趣。
每個階段的孩子都有不同的需要，只要家長多些留意他們的興趣和能力，放手讓他們作主導，自然就能找到大家都享受的親子活動。
有些人覺得要培育一個精靈的孩子，家長需要安排很多特別的活動、刻意栽培一些技能才行。但研究告訴我們，只要日常有多些有質素的親子互動，已經可以促進孩子各方面發展。
熒幕蓋字：享受親子時光 Delight in Togetherness
旁白: 說到這裏，其實最重要的是……今天你陪伴孩子了嗎？記着要一起享受共處的時間，也就是Delight in Togetherness！
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衞生署家庭健康服務製作