BB教餵奶 － 回應式餵哺
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劇本
主標題：BB教餵奶－回應式餵哺
熒幕蓋字：我肚餓喇！
旁白：寶寶教餵奶 - 回應式餵哺。
父親：寶寶，讓我給你拍幾張照片吧。
寶寶：喂，喂呀⋯⋯還在拍？別再玩了，你沒察覺我已餓了嗎？
父親：咦，媽媽，寶寶是否肚餓了？
母親：是嗎？但還沒到吃奶時間。
寶寶：媽媽，給我餵奶沒有指定的時間。我餓了便要吃，不要待我變得煩躁才餵奶。
旁白：寶寶剛說的，正是「回應式餵哺」 “Responsive Feeding”。
熒幕蓋字：「回應式餵哺」 “Responsive Feeding”
旁白：即是因應寶寶當時的需要餵奶，還要配合寶寶吃奶的節奏，讓他決定吃奶的分量和速度。
熒幕蓋字：讓嬰兒主導吃奶的時間、節奏和分量
旁白：回應式餵哺有助家長和寶寶建立互愛互信的關係，給寶寶安全感，
熒幕蓋字：給嬰兒安全感
旁白：還可以促進寶寶腦部發展。
熒幕蓋字：促進腦部發育
副標題：嬰兒的肚餓信號
熒幕蓋字：我肚餓喇！
寶寶：想知道寶寶什麼時候需要吃奶，便要留意我們發出的信號了。
熒幕蓋字：早期信號
熒幕蓋字：我餓了！
寶寶：我們開始肚子餓的時候，便會發出一些早期肚餓信號。例如睡醒時身體躍躍欲動、
熒幕蓋字：睡醒時身體躍躍欲動
寶寶：舔嘴唇、
熒幕蓋字：舔嘴唇
寶寶：頭轉向兩邊並張嘴覓食。
熒幕蓋字：頭轉向兩邊並張嘴覓食
寶寶：要是仍未餵我們，我們便會發出中期信號。
熒幕蓋字：中期信號
熒幕蓋字：我很餓了！
寶寶：例如吸吮小手和拳頭，
熒幕蓋字：吸吮小手和拳頭
寶寶：或伸展手腳、手舞足蹈，
熒幕蓋字：伸展手腳 手舞足蹈
寶寶：讓你們知道我們肚子很餓。
熒幕蓋字：較遲信號
熒幕蓋字：我餓透了！
寶寶：要是仍得不到回應，我們會開始煩躁，還會哭鬧和感到不安。
熒幕蓋字：煩躁不安、哭鬧
寶寶：當你們看到這些較遲的信號，便要先安撫我們，然後才餵奶。
熒幕蓋字：先安撫，後餵哺
寶寶：這樣我們才可以輕鬆和平靜地吃奶。
旁白：家長請緊記，「早期肚餓信號」是餵哺寶寶的最佳時機。
熒幕蓋字：「早期肚餓信號」是最佳餵食時機
旁白：餵奶的時候是親近寶寶的好機會，讓家長和寶寶互相了解。
熒幕蓋字：餵奶時是親近嬰兒的好時機
旁白：你要抱緊寶寶，讓他靠近你，使他感到安全。餵奶時，看着寶寶的眼睛，輕柔地跟他說話，保持親密接觸與交流，可以穩定寶寶的情緒。
熒幕蓋字：親密接觸與交流
旁白：爸爸媽媽盡可能親自餵哺寶寶，避免太多照顧者。
熒幕蓋字：親力親為
旁白：還要有一致的餵哺方式，這樣有助寶寶適應。
熒幕蓋字：一致餵哺方式
副標題：怎樣用奶瓶餵哺嬰兒？
熒幕蓋字：我要奶奶！
寶寶：現在一起看看爸爸媽媽怎樣餵哺我們吧。餵哺前緊記洗淨雙手。
熒幕蓋字：餵哺前洗淨雙手
父親：老婆，你坐在這兒餵奶，先給你這墊子承托手肘。
熒幕蓋字：坐在有靠背的座椅
母親：寶寶，媽媽稍微傾斜地抱着你，讓你的頭和頸靠在媽媽的臂彎舒適地吃奶了。
熒幕蓋字：用手肘及手臂承托嬰兒
寶寶：你這樣做真聰明，支撐着我的頭部和身體，讓我可以放鬆地吃奶和呼吸。這個半直立姿勢也便於你在餵奶時看到我的表情和反應，讓你配合我吃奶的節奏和分量。
熒幕蓋字：半坐卧或半直立抱姿
父親：弄好了，我在手腕試了溫度，可以吃了。
寶寶：停一停！餵奶時先給我們看看奶瓶，讓我們知道現在準備吃奶。當我們張開嘴時，便輕輕放進奶嘴。如果我們沒張開嘴，千萬不要強行放入奶嘴。要先用奶嘴輕觸我們的上唇，
熒幕蓋字：用奶嘴輕觸嬰兒上唇
寶寶：待我們張開嘴，便會把奶嘴帶進口中。
熒幕蓋字：待嬰兒張開嘴把奶嘴帶進口中
寶寶：你們要保持奶瓶於水平位置，
熒幕蓋字：保持奶瓶於水平位置
寶寶：或只是稍微抬高，
熒幕蓋字：或只稍微抬高奶瓶
寶寶：讓奶嘴前端充滿奶就可以了。
熒幕蓋字：奶嘴前端充滿奶
寶寶：這樣我們便能按照自己的節奏吃奶。如果奶瓶抬得太高，奶會流得太急，我們會因吃不及而容易嗆到；又可能因為吃得太急而不經意地吃多了。
熒幕蓋字：不要把奶瓶抬得太高
寶寶：當我們把奶吃到差不多，或見到奶瓶內的奶少了，你們要輕輕抬高奶瓶，確保奶嘴前端仍充滿奶。這樣可避免我們因吞入過量空氣，導致吐奶。若我們吸吮時，奶瓶裏出現小氣泡，便表示我們成功吃奶。我們會有節奏地吸吮、吞奶，間中停頓也很正常。吃奶該由寶寶主導，讓我們決定吃多快和多少；你們只需要配合我們吃奶的節奏便行了。
熒幕蓋字：配合嬰兒吃奶的節奏和所需分量
副標題：暫停吃奶的信號
熒幕蓋字：我要唞唞！
寶寶：寶寶吃奶期間，有時需要休息一會。
母親：咦，寶寶的嘴角溢出了奶？
父親：那麼讓他休息一下吧。
寶寶：謝謝！除了嘴角溢出奶，
熒幕蓋字：嘴角或嘴邊溢出奶
寶寶：還有吸吮時緊張地張開手指和腳趾、
熒幕蓋字：吸吮時緊張地張開手指和腳趾
寶寶：停止吸吮、
熒幕蓋字：停止吸吮
寶寶：推開奶瓶、
熒幕蓋字：推開奶瓶
寶寶：別過臉，
熒幕蓋字：別過臉
寶寶：都要移開奶瓶，讓我們休息一下，暫停餵哺。還要記着，不要敲打或搖晃奶瓶強迫我們繼續吃奶。
熒幕蓋字：不要敲打或搖晃奶瓶
寶寶：在我們休息期間，可以給我們掃掃風。我們休息後還想吃奶的話，便自然會再含着奶嘴，繼續吸吮。媽媽很聰明，懂得在休息時轉換抱我的方向，讓我看到不同方向的東西。
熒幕蓋字：轉換抱嬰兒的方向有助刺激視覺發展
副標題：吃飽了的信號
熒幕蓋字：我飽飽喇！
寶寶：我們吃飽時，也會發出吃飽了的信號。你們看到了便要停止餵哺。例如合上嘴巴、
熒幕蓋字：合上嘴巴
寶寶：甚至放開或吐出奶嘴、
熒幕蓋字：放開或吐出奶嘴
寶寶：拗起背、
熒幕蓋字：拗起背
寶寶：別過臉，
熒幕蓋字：別過臉
寶寶：或者放鬆全身、睡着了。
熒幕蓋字：放鬆全身
熒幕蓋字：睡着了
寶寶：你們看到這些信號，便不用再餵哺了。
父親：咦，寶寶今餐吃少了。
寶寶：我們吃飽便不再吃，每餐吃奶的分量並不相同。
父親：讓我倒掉吃剩的奶吧。
副標題：奶瓶餵哺小提示
熒幕蓋字：我話你知！
寶寶：對了，還有一些提示給大家。
熒幕蓋字：小提示
寶寶：不要用毛巾或枕頭墊高奶瓶，讓我們自行吃奶。
熒幕蓋字：不可墊高奶瓶讓嬰兒自己吮奶
寶寶：這樣會引致我們嗆到或窒息，十分危險。咳咳咳⋯⋯
熒幕蓋字：不可含着奶瓶睡覺
寶寶：含着奶瓶睡覺是壞習慣，會令我們依賴吸吮奶瓶入睡。這樣我們很難學會有睡意時自然入睡，長遠來說還會引致蛀牙。最後，大家記着回應我們肚餓和吃飽的信號；
熒幕蓋字：回應肚餓和吃飽信號
寶寶：餵哺時盡量保持奶瓶於接近水平位置，讓奶嘴前端充滿奶，
熒幕蓋字：盡量保持奶瓶於近水平位置 (奶嘴前端充滿奶)
寶寶：還要配合我們吃奶的節奏，
熒幕蓋字：配合吃奶節奏
寶寶：這樣便能做到「回應式餵哺」，吃奶由寶寶主導。
熒幕蓋字：「回應式餵哺」吃奶由BB主導
熒幕蓋字：衞生署
家庭健康服務
www.fhs.gov.hk
2024年6月製作
旁白：衞生署家庭健康服務製作。