建立健康生活習慣——知易行難點算好？
講座簡介
內容：
不少婦女於更年期前後或退休後，都反映需要改變生活習慣（如健康飲食、恆常運動等）來維持身心健康，但總是很難起步及持之以恆。臨床心理學家與你一起了解及面對知易行難背後的心魔。
對象：
婦女及其家人
主講：
衞生署家庭健康服務臨床心理學家
題目所屬分類：
〈健康生活習慣〉
適合階段：
〈婦女〉
時間表及報名方法
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