《美麗心靈秘笈》：提升抗逆能力
講座簡介
內容：
婦女隨着年齡增長，要面對人生不同階段中的種種挑戰，如家庭中的照顧角色漸漸改變，有時難免會感到乏力。臨床心理學家跟你分享如何有效面對壓力，並在日常生活中增加快樂感，提升抗逆能力。
對象：
更年期前後、退休婦女及其家人
主講：
衞生署家庭健康服務臨床心理學家
題目所屬分類：
〈情緒健康和行為〉
適合階段：
〈婦女〉
時間表及報名方法
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