連繫．情感
培育幼兒社交情緒發展 (三歲至五歲)
踏入學前階段，孩子的社交情緒表現與他日常生活息息相關。在家中，他更懂得表達自己的感受，也會關心其他人的需要。在學校和社群中，孩子由初時只是與其他小孩一起玩，到後來可與玩伴互相配合，並且逐漸懂得自制和遵守社群守則。研究發現，孩子的社交情緒能力隨年齡不斷發展，並長遠地影響他們不同範疇的能力，例如學習、行為等表現。
社交情緒能力可分為三部分：
- 情緒認知：辨識自己和別人的情緒，並明白到自己與他人的情緒和行為如何互相影響
- 自我管理：以合宜的方式表達自己的感受和需要，以及控制自己的行為
- 社交互動：與他人相處，建立和維繫關係
以上能力隨孩子腦部發育及其他認知能力逐步發展，三者互相影響、難以分割。
情緒睇真啲
情緒是與生俱來的自然反應，無論是正面或負面的情緒都有其功用，能提示我們照顧自己的需要，回應眼前的處境，並促進與人溝通和親近。例如孩子砌積木試了多次都不成功，他或會表現煩躁，甚至大哭以表達氣餒，他需要你的引導來平復心情和學習面對挫敗。要知道，無論孩子流露什麼情緒，也沒有對錯之分。
研究發現，負面情緒並不會因逃避、否定或壓抑而消失。因此，學習留意、理解並接納自己和別人的情緒對我們的情緒健康十分重要。雖然孩子或會因負面情緒而做出一些不理想的行為，若照顧者能接納他的一切感受，陪伴他過渡不同情緒的起伏變化，再引導他以合宜的行為表達感受，便可為他的社交情緒能力以至全面發展奠定良好的基礎。
有助社交情緒發展的要點
孩子的社交情緒能健康地發展，建基於足夠的安全感，並有賴家長
- 提供安穩和充滿愛的環境，讓孩子探索和學習
- 幫助孩子辨識和調整情緒
- 透過遊戲及在日常生活中的引導來促進孩子的社交發展
不同階段的社交情緒表現
轉眼間孩子已進入學前階段，需要學習與朋輩相處，並在各種環境（例如幼稚園）面對更多社交規範。學前的孩子會有以下社交情緒表現：
三至四歲
| 孩子會 | 家長可以 |
|---|---|
| 好奇心重，喜歡新鮮事物或作出新嘗試 | 欣賞並容許他在安全情況下用自己的方式探索，有需要時（例如他表現難過或有危險時）才介入 |
| 未懂分辨幻想與現實，例如把「公仔」當作玩伴與它形影不離、把不熟悉的影像當作可怕的怪物而顯得驚慌等 | 嘗試代入他的想像與他一起玩或作出安慰，讓他學習表達感受；勿取笑、責罵或嚇他，這或會影響他對自己以及情緒的看法 |
| 開始用語言說出簡單的感受，但未懂得表達較複雜的情感如憂慮；能察覺別人的感受，也可能會嘗試安慰玩伴 | 多形容他當下的經歷及情緒，接納他各種感受。當他情緒起伏時，嘗試表達同理心並溫柔而冷靜地引導他調節情緒，讓他從你身上了解別人感受及學習如何回應 |
| 漸懂控制自己的行為、遵守簡單規則，例如：輪流、分享玩具 |
|
| 愛玩假想遊戲和角色扮演遊戲，也會和其他小孩合作玩遊戲 | 跟隨他的假想遊戲與創作。與其他小孩相處時按需要從旁引導他遵守簡單社交規則 |
四歲至六歲前
| 孩子會 | 家長可以 |
|---|---|
| 開始明白和詢問別人的想法與感受，也可能會嘗試隱藏自己的想法和感受 |
|
| 懂得分辨幻想和現實，但他的言行還可能會受自己的幻想影響 | 在他仍對幻想中的事物表現驚慌時，表達同理心並安撫他，然後引導他分辨幻想與現實 |
| 會選擇喜歡的玩伴；不想自己有異於同伴 | 為他提供機會與喜歡的玩伴多相處，讓他從中學習與朋輩相處和維繫友誼的技巧；引導他留意別人的需要和感受，並讓他慢慢明白社交規範，例如禮讓和分享的重要性 |
| 較懂得控制自己情緒和遵守社群守則，例如會用說話表達需要、分享玩具、請求批准、歸還所借物件等 | 對他嘗試控制情緒、為他人設想以及有禮和守規的表現表達欣賞 |
| 喜歡和朋友玩角色扮演遊戲，如扮演父母、廚師、「超人」等；參與要輪流和遵守規則的小組遊戲時，通常都能與玩伴互相配合，並願意妥協和遵守遊戲規則 | 多為孩子提供與其他小孩一起玩的機會；你也可參與其中與他一起玩假想遊戲，引導他用平和的方法解決問題和表達對他人的關懷 |
隨着孩子成長，家長難免會發現他的行為和情緒變得更難處理。不過，只要你能以愛心和耐性給予適當引導，輔以合適的規範和限制讓他慢慢學懂如何合作，他的自控能力便會隨之而進步，社交情緒能力也會健康發展。
想了解更多，家長可參閱相關單張：《管教「正」策之一》、《管教「正」策之二》和《培育高「EQ」孩子：三至五歲延續篇》。若你對孩子的社交情緒發展有疑慮，可向母嬰健康院、家庭/兒科醫生或有關醫護人員查詢。