連繫．情感
培育幼兒社交情緒發展 (一歲至兩歲)
(03/2021 出版)
孩子滿一歲了！這階段的孩子能展現出豐富的情感，作為家長，你有否留意當他有不同感受時會有甚麼相應表現？研究發現，這些社交情緒能力從孩子出生已開始發展，並長遠地影響他們不同範疇的能力，例如學習、行為等表現。
社交情緒能力可分為三部分：
- 情緒認知：辨識自己和別人的情緒，並明白到自己與他人的情緒和行為如何互相影響
- 自我管理：以合宜的方式表達自己的感受和需要，以及控制自己的行為
- 社交互動：與他人相處，建立和維繫關係
以上能力隨孩子腦部發育及其他認知能力逐步發展，三者互相影響、難以分割。
情緒睇真啲
情緒是與生俱來的自然反應，無論是正面或負面的情緒都有其功用，能提示我們照顧自己的需要，回應眼前的處境，並促進與人溝通和親近。例如孩子可能會在你回家時笑着快步走向你，讓你知道他急不及待要與你親近；當面對陌生人時，孩子會感到緊張，甚至會哭着來纏着你，讓你明白他需要你的陪伴和引導以平復他的焦慮不安。要知道，無論孩子流露什麼情緒，也沒有對錯之分。
研究發現，負面情緒並不會因逃避、否定或壓抑而消失；因此，學習留意、理解並接納自己和別人的情緒對我們的情緒健康十分重要。在孩子未有能力調節情緒時，照顧者若能學習接納他的一切感受和陪伴他過渡不同情緒的起伏變化，便可為孩子日後的社交情緒能力以至全面發展奠定良好的基礎。
有助社交情緒發展的要點
孩子的社交情緒能健康地發展，建基於足夠的安全感，並有賴家長
- 提供安穩和充滿愛的環境，讓孩子探索和學習
- 幫助孩子辨識和調整情緒
- 透過遊戲及在日常生活中的引導來促進孩子的社交發展
不同階段的社交情緒表現
齊來了解孩子在不同階段可能出現的社交情緒表現，讓你能更敏銳地回應他的需要：
一歲至兩歲前
| 孩子會 | 家長可以 |
|---|---|
| 展現較複雜的情緒，如興奮、滿足、緊張、妒忌等 | 多留意孩子的表情變化和牽動他情緒的因素，並以簡單的字詞描述他的感受；也可與他一起看有關情緒的繪本 |
| 為自己能做到的事感到自豪，並會望着你拍手或得意地笑 | 感受他滿足自信的一刻，你可跟他一起拍手以示認同和鼓勵，並以說話來表達欣賞 |
| 與你分開時仍未能完全適應，有時更會哭鬧着要求你回到他身邊，但你在身旁時，他又會只顧自己玩，直至下一刻他需要你時才再找你 | 當孩子感到安穩便會專注玩耍和探索，但在情感上他仍需要你的看顧、陪伴和安撫。他這種時而親近、時而不瞅不睬的表現可能不易掌握，但只要你能接納並適時關懷他，便有助建立他對你的安全感 |
| 很多時都會對你的指示說「不」，有時又會搗蛋讓你生氣，這其實是孩子探索世界的方式，並不是刻意與你作對 | 不妨猜想他背後的需要，平時訂立簡單規則引導他跟從 |
| 約歲半以後，看到你抱着別的孩子會不高興，你的孩子或會依偎着你，甚至嘗試推開他 | 他的表現或出於妒嫉，同時也顯示他想你多關注他。你可描述他的感受和經歷來安撫他，並讓他認識這些較複雜的情緒 |
兩歲至三歲前
| 孩子會 | 家長可以 |
|---|---|
| 情緒表現更複雜之餘，變化也往往來得更快、更強烈 | 多仔細留意孩子的情緒變化；他情緒或在瞬間由輕微轉為強烈，卻非無跡可尋。你可盡早在孩子有輕微情緒時，簡單描述他的感受來安撫他 |
| 害怕某些情景或事物，例如怕黑、怕昆蟲 | 溫柔平靜地形容他的感受，如「你怕蟲蟲啊！」，讓他知道你明白他，鼓勵他循序漸進地接觸他害怕的事物，例如抱着他稍為靠近他害怕的昆蟲，請他觀察一下。避免批評、嘲笑或以他害怕的事物戲弄他 |
| 喜歡和其他孩子一起或看着他們玩；開始能跟朋輩有簡單互動，當其他孩子表現難過時也會展現相應的感受或嘗試安慰 | 為他提供社交機會，並鼓勵他和其他孩子玩耍；需要時你可介入來指示他如何與人交流，引導他跟隨社交規矩如分享和輪流等，當他表現友善或嘗試幫助和安慰別人時則加以讚賞 |
| 因正在發展自我意識，但未懂得從別人角度看事物，所以表現得較自我中心。隨着其他能力有所提升，孩子亦會表現得更獨立和堅持己見，不如意時情緒也較易起伏 | 理解和包容孩子在這階段還未懂得好好處理情緒和自控，同時要引導他學習守規和調節情緒 |
隨着孩子成長，家長難免會發現他的行為和情緒變得更難處理！不過，只要你能以愛心和耐性給予適當引導，他慢慢就會學懂如何合作。
想了解更多，家長可參閱相關單張：《正面管教 從幼兒開始》和《培育高「EQ」孩子，從零歲開始》。若你對孩子的社交情緒發展有疑慮，可向母嬰健康院、家庭/兒科醫生或有關醫護人員查詢。