消息与活动 有关宝宝饮用配方奶(婴幼儿奶粉)的建议

给家长的单张

有关宝宝饮用配方奶的建议

母乳是婴儿的最天然食物 。请以全母乳喂哺初生婴儿至六个月，之后逐渐添加固体食物，并继续喂哺母乳至两岁或以上。如选择以配方奶喂哺婴儿，请参考以下的建议:

一岁以下婴儿

• 初生至六个月的宝宝 - 奶仍是宝宝的主要食粮。家长可选用符合食物法典标准的婴儿配方奶(即「１」号)。为符合食物法典标准，市面上不同品牌的婴儿配方，成分均大同小异。家长如有困难购买宝宝惯常饮用的配方奶品牌，可以转用其他品牌。
• 六至十二个月大的宝宝 - 他们已开始进食固体食物，你可让他们饮用任何品牌的婴儿配方奶(即「１」号)或较大婴儿配方奶(即「2」号)。虽然，现时并没有足够的科学或医学理据建议转用较大婴儿配方奶。
• 家长应用温度不低于70℃¹的热开水冲调奶粉 (即以电热水煲煮沸的水，放置于室温不超过30分钟，一般能合乎这温度)，以消灭奶粉中有害的细菌。
• 一岁以下的宝宝并不适宜饮用牛奶。
• 如有需要，婴儿可以直接转用其他品牌的配方奶，只要按宝宝接受新口味的程度来调节便可。

一岁或以上的幼儿

• 一岁以上的宝宝 - 幼儿已能从多样化的饮食摄取所需营养，奶只是孩子均衡饮食的其中一部分，是一种容易获取钙质的来源。孩子每天用360-480毫升的奶 ，已大致足够提供他们每日钙质所需。
• 宝宝可饮用牛奶 (包括冷藏牛奶 、保鲜装(UHT)牛奶或全脂奶粉)。家长毋须为宝宝转用成长/助长配方奶粉(即「3」、「4」号等)摄取额外营养。而且，普通牛奶比较配方奶粉便宜。
• 选择牛奶方面，两岁以下可喝全脂牛奶，二至五岁则可用低脂奶，而五岁或以上可用脱脂奶。
• 你亦可让他吃其他含较高钙质的食物（如豆腐、绿叶蔬菜、乳酪和芝士等）来摄取足够的钙质。

参考资料:

¹世界卫生组织：安全制备、储存和操作婴儿配方奶粉指导原则。 2007年。 (只备简体版)