建立健康生活习惯——知易行难点算好？
讲座简介
内容：
不少妇女于更年期前后或退休后，都反映需要改变生活习惯（如健康饮食、恒常运动等）来维持身心健康，但总是很难起步及持之以恒。临床心理学家与你一起了解及面对知易行难背后的心魔。
对象：
妇女及其家人
主讲：
卫生署家庭健康服务临床心理学家
题目所属分类：
〈健康生活习惯〉
适合阶段：
〈妇女〉
时间表及报名方法
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