Ăn uống lành mạnh trong thai kỳ
- Ăn Uống Lành Mạnh khi Mang Thai
(Healthy eating during pregnancy) - Ăn Uống Lành Mạnh trong suốt Thai Kỳ
(Eating Well during Pregnancy) - Thực phẩm hoặc chất mà phụ nữ mang thai cần tránh hoặc hạn chế
(Food or substance that pregnant moms need to avoid or limit) - Tôi có thể làm gì khi “ốm nghén”?
(What can I do when I experience ‘morning sickness’?) - Chọn và đặt mục tiêu ăn nhẹ lành mạnh giàu dinh dưỡng!
(Choose and goal for a nutritious healthy snack!) - Nếu tôi không thể uống sữa thì sao?
(What if I cannot drink milk?) - Nhịn Cơn Thèm Ăn – Lời khuyên để có cảm giác no hơn
(Fight against Food craving – Tips on how to feel fuller) - Thực đơn mẫu 1 ngày cho phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu thai kỳ
(1-day sample menu for pregnant mom in the 1st trimester) - Thực đơn mẫu 1 ngày cho phụ nữ mang thai trong ba tháng giữa thai kỳ
(1-day sample menu for pregnant mom in the 2nd trimester) - Thực đơn mẫu 1 ngày cho phụ nữ mang thai trong ba tháng cuối thai kỳ
(1-day sample menu for pregnant mom in the 3rd trimester) - Đáp ứng nhu cầu canxi
(Meeting Your Calcium Needs)