بخار کیا ہے؟

تقریباً تمام بچے ایک وقت یا زیادہ مرتبہ بخار کا تجربہ کرتے ہیں۔ بخار ہونے سے مراد جسم کا درجہ حرارت عمومی کی نسبت بڑھ جانا ہے۔ بخار بذات خود ایک مرض نہیں ہے لیکن ایک بنیادی مرض کی علامت ہو سکتا ہے۔ یہ ایک علامت ہے کہ جسم کا مدافعتی نظام انفیکشنز سے لڑ رہا ہے۔ بخار بھی ویکسینیشن کا ایک ردعمل ہو سکتا ہے۔

عمومی جسم کا درجہ حرارت کیا ہے؟

کوئی مقرر درجہ حرارت ریڈنگ نہیں ہے جسے تمام بچوں کے لئے عمومی سمجھا جاتا ہو۔ ایک بچے کا عام جسم کا درجہ حرارت بلحاظ بچے کی عمر، اس کی سرگرمی، اس کی صحت کی حالت، دن کا وقت اور جسم کے اس حصہ میں مختلف ہوتا ہے جہاں سے درجہ حرارت لیا جاتا ہے۔

ڈاکٹر سے کب ملاقات کریں؟

• اگر آپ کے بچے کو ویکسینیشن کے بعد بخار ہوتا ہے، تو ممکن ہے کہ وہ 2 سے 3 دن کے وقت میں صحت یاب ہو جائے گا۔ آپ کو صرف اس کے جسم کے درجہ حرارت کی نگرانی کرنے اور گھر پر خاموشی سے اس کے بخار کو منظم کرنے کی ضرورت ہے۔
• اگر آپ کے بچے کو بخار ہے لیکن جو ایک ویکسین لینے کے بعد نہیں ہوا، تو آپ کو اس کا سبب پتہ لگانے کے لئے ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہئیے۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ 2 ماہ کا یا چھوٹا ہے، اس کے مدافعتی نظام میں مسئلہ ہے، یا دیگر مخصوص صحت کے مسائل ہیں، یہاں تک کہ اس کا جسم درجہ حرارت عام حد کی اوپری حد پر ہے، تو آپ کو اسے فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہئیے۔
• آپ کے بچے کے بخار کی جو بھی وجہ ہے، اگر بچے میں درج ذیل علامات میں سے کوئی ظاہر ہوتی ہیں، یا اگر آپ فکر مند ہیں یا تشویش میں مبتلا ہیں، تو آپ کو فوری طور پر اسے ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہئیے:
  • فِٹ/غش کھانا
  • چھپاکی نکلنا
  • کم ٹھیک یا ٹھیک سے نہ کھانا
  • مسلسل بخار ہونا
  • پانی کی کمی ہونے کی علامات جیسے منہ خشک ہونا، آنسووں کی عدم موجودگی، کمزور مجموعی ظاہری صورت، اندر دھنسا ہوا آنکھ کا ڈھیلا اور کھوپڑی پر دھنسی ہوئی نرم جگہ

گھر پر بخار سے نمٹنے کا انتظام کرنا

ڈاکٹر کے علاج اور نسخے کے ساتھ تعمیل کرنے کے علاوہ، گھر پر بخار کو کس طرح منظم کریں جاننا اہم ہے۔

1. اپنے بچے کے درجہ حرارت کی نگرانی کرنا

اگر آپ یہ یقینی بنانا چاہتی ہیں کہ بچے کو بخار ہے یا نہیں ہے تو آپ ہر چار گھنٹوں بعد اپنے بچے کے جسم کا درجہ حرارت لے سکتی ہیں۔

چھوٹے بچوں کیلئے عام طور پر استعمال ہونے والے تھرمامیٹرز

نوٹ: حفاظتی وجہ کے لئے پارہ تھرمامیٹر استعمال مت کریں کیونکہ یہ آسانی سے ٹوٹ سکتا ہے اور نتیجہ زہریلا پارہ بہنے کی صورت میں ہوگا۔

درجہ حرارت کیسے لینا ہے

مقعد اور بغل کے طریقوں کے لئے ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کرنا

• ڈیجیٹل تھرمامیٹر کے سینسر پر 70% الکحل میں بھگوئی کاٹن روئی کو پھیریں۔
• تھرمامیٹر کو آن کریں۔

• ایک بیپ کی آواز سننے پر تھرمامیٹر کو ہٹا دیں۔
• بچے کو کپڑے پہناتے ہوئے تھرمامیٹر کو ایک طرف رکھ دیں۔ اسے ایک محفوظ جگہ پر بٹھائیں۔
• درجہ حرارت ریڈنگ لے لیں۔ پھر تھرمامیٹر کو آف کر دیں۔
• تھرمامیٹر کو صابن اور پانی سے دھوئیں اور پھر 70% الکحل سے بھیگی ہوئی کاٹن روئی کے ساتھ مسح کریں۔

ٹیمپینک تھرمامیٹر کا استعمال کرنا

• مناسب طریقہ کار اور عام درجہ حرارت کی حد پر مینوفیکچررز کا ہدایات کا مینول سے رجوع کریں کیونکہ کہ یہ تھرمامیٹرز کے ساتھ مختلف ہوتی ہیں۔
• تھرمامیٹر کو ہر مرتبہ استعمال کرنے پر ایک نیا اور صاف سلائی کور استعمال کریں۔
• کان کے سوراخ کو سیدھا کرنے کے لئے کان کو کھینچیں
  • ایک سال سے کم عمر: کمر کو سیدھا کھینچیں
  • عمر ایک سال اور زیادہ: اوپر اور پیچھے کی طرف کھینچیں
• تھرمامیٹر سلائی کو کان میں داخل کریں
• درجہ حرارت ریڈنگ لیں:
  • درجہ حرارت کی نگرانی کی مدت کے دوران اسی کان سے درجہ حرارت لیں، کیونکہ امکان ہے کہ کانوں کے درمیان درجہ حرارت میں فرق ہو۔
  • ایک وقت میں ایک ہی کان سے 3 پیمائشیں لیں اور سب سے زیادہ ریڈنگ کو حتمی سمجھیں۔
• دیکھ بھال، صفائی اور قطر سخبی پر مینوفیکچرر کی ہدایات سے رجوع کریں۔

2. تجویز کردہ ادویات لینا

جب جسم کا درجہ حرارت معمول سے زیادہ ہے اور آپ کا بچہ بے چین ہے، یا جب آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت دی گئی ہوں، تو آپ اپنے بچے کو تجویز کردہ بخار کم کرنے والی دوا دے سکتے ہیں۔ تجویز کردہ ادیات، عام طور پر خوراکوں کے درمیان 4 سے 6 گھنٹوں کے وقفے پر، صرف اس وقت دیں جب بچے کو بخار ہے۔ لیبل کی احتیاط سے پڑتال کریں، لینے کا طریقہ نوٹ کریں، اور یقینی بنائیں کہ خوراک اور دینے کے وقت کی تعداد تجاوز نہیں کرتی ہے۔ بخار کو کم کرنیوالی ادویات کی ایک اضافی مقدار نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
(تفصیلات کے لئے برائے مہربانی بچوں میں حادثاتی پیراسیٹامول کا زہر پھیلنے کی روک تھام پر کتابچہ سے رجوع کریں)

3. اپنے بچے کو آرام دہ لباس پہنانا

اپنے بچے کو بہت زیادہ گرم یا بہت زیادہ سرد ہونے سے بچانے کے لئے آرام دہ لباس پہنانا۔ کاٹن کا لباس بہترین انتخاب ہے کیونکہ یہ پسینہ ٹھیک سے جذب کرتا ہے۔ گیلے کپڑوں کو خشک سے تبدیل کرنے سے آپ کا بچہ زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا۔

4. کمرے کو ہوادار رکھیں

کمرے کو ہوادار اور ٹھنڈا رکھنے سے آپ کے بچے کے لئے ماحول مزید پرسکون بنانے میں مدد ملتی ہے۔ آپ کھڑکیاں کھول کر، یا ایئر کنڈیشنر آن کر کے یا ایک پنکھا چلتے رہنے دینے سے کر سکتے ہیں۔

5. جسم کے مائعات کو بحال کرنا

بخار کے دوران پسینہ نکلنا جسم کے مائعات میں کمی کا سبب بنتا ہے۔ کمی دوبارہ پوری کرنے کے لئے اپنے بچے کو اضافی مقدار میں مائعات دینے کی کوشش کریں۔ ماں کا دودھ پینے والے بچوں کے لئے، آپ کو صرف ماں کا دودھ پلانے کی تعداد کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ماں کا دودھ میں کافی مقدار میں پانی ہوتا ہے۔ اپنے بچے میں پانی کی کمی کی علامات پر نظر رکھیں اور اگر ان علامات میں سے کوئی واقع ہوتی ہیں یا آپ کو تشویش ہوتی ہے تو اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔

6. مناسب آرام اور غذائیت

جب آپ کے بچے کو بخار ہو، تو وہ تھکاوٹ اور شاید نیند محسوس کرے گا۔ اسے گھر پر کافی آرام کرنے دیں۔ بچے کو پلے گروپس یا پری اسکول سے دور رکھیں۔ بخار معدہ کے ہاضمے کی سرگرمی کو بھی سُست کر دے گا۔ ہضم کرنے میں مشکل غذا سے گریز کرنے کی کوشش کریں۔ جب تک کہ بچہ انکار نہیں کرتا ہے نارمل غذا کی مقدار کو کم کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

7. نیم گرم پانی کے ساتھ اسفنج کرنا

ہلکا گرم اسفنج کرنا بذات خود بچے کا درجہ حرارت کم کرنے میں مدد نہیں کر سکتا ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ اسے سکون پہنچانے کا ایک طریقہ کے طور پر دیکھتے ہیں جب بچے کو مندرجہ ذیل حالتیں ہوں:

• دہنی ادویات لینے کے قابل نہ ہونا
• ادویات لینے کے بعد قے آنا
• انتہائی اور چڑچڑا ہور تنک مزاج ہونا

اپنے بچے کو نیم گرم پانی کے باتھ میں بیٹھائیں اور ایک صافی کو استعمال کرتے ہوئے اس کے پورے جسم پر تقریباً 5-10 منٹ کے لئے پانی پھیلائیں۔ بچے پر ٹھنڈا پانی کا استعمال یا الکحل کو مت ملیں کیونکہ اس سے کپکپاہٹ ہو سکتی ہے اور اس کی بجائے اس کے درجہ حرارت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ اگر پانی ٹھنڈا ہو جاتا ہے یا آپ کا بچہ کانپنے لگتا ہے، تو اسے فوری طور پر باتھ سے باہر لے جائیں۔

بخار میں مبتلا بچے کا خیال رکھنا اور دن رات اس کی حالت کی نگرانی کرنا مشقت طلب اور تھکا دینے والی ہو سکتی ہے۔ تیار رہیں اور بچے کی دیکھ بھال کو اپنے خاندانی اراکین کے درمیان تقسیم کریں۔ اگر آپ کے بخار کے ساتھ اپنے بچے کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو کوئی جو ایک تجربہ کار والدین ہے سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ اگر ضروری ہو، تو صحت کی دیکھ بھال کے عملہ سے مشورہ کریں۔

ہمارے پاس متوقع والدین اور شیرخوار بچوں اور پری اسکول بچوں کے والدین کے لئے سلسلہ وار "خوش باش والدینیت!" اجلاس اور کتابچے موجود ہیں۔ معلومات کے لئے برائے مہربانی ہماری صحت کی دیکھ بھال کے عملہ سے رابطہ کریں۔