(مواد کا اعادہ کیا گیا 12/2019 میں)

نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ سے بچے کو دودھ پلانے کے متعلق تحفظات

اگر کسی وجہ سے والدین ماں کا دودھ نہیں پلا سکتے ہیں یا انھوں نے اپنے بچے کو ماں کا دودھ نہ پلانے کا فیصلہ کیا ہے، تو وہ اسے نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ صرف زندگی کے ابتدائی چند مہینوں میں ہی دے سکتے ہیں۔

والدین کو یہ سمجھنا چاہئے کہ ایک بار جب بچے کو نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ دے دیا گیا، تو ماں کی چھاتی میں کم دودھ پیدا ہوگا۔ چھاتی کا دودھ پلانے کا ماں کا ارادہ بھی کمزور پڑ سکتا ہے۔

نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ مہنگا پڑتا ہے۔ پہلے سال میں والدین کو نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ پر کافی رقم خرچ کرنی پڑ سکتی ہے (مثال کے طور پر: 900 گرام نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی قیمت 250 امریکی ڈالر ہے اور ایک بچہ ایک مہینے میں 3 سے 4 ڈبے پیتا ہے۔ پہلے سال میں اس کی لاگت والدین کے لئے 9000 امریکی ڈالر سے 12000 امریکی ڈالر تک ہوگی)۔

نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ دو شکلوں میں دستیاب ہے: تجارتی غرض سے تیار شدہ جراثیم سے پاک مائع فارمولہ دودھ اور نوزائیدہ بچوں کا پاوڈر والا فارمولہ دودھ۔ نوزائیدہ بچوں کا پاوڈر والا فارمولہ دودھ جراثیم سے پاک مصنوعات میں سے نہیں ہے۔ بچے کو انفیکشن کے خطرے سے بچانے کے لئے فارمولہ دودھ کی محفوظ تیاری اور مناسب طریقے سے کھانے کے جراثیم کش آلات کا استعمال ضروری ہے۔

ماں کا دودھ بچے کے قدرتی کھانے سے بھی بڑھ کر ہے…

ماں کا دودھ بچے کی افزائش اور نشوونما کے لئے غذائیت کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ وہ ماں، کیمیائی خمیر اور دیگر قیمتی مادے سے اینٹی باڈیز اور زندہ مدافعتی خلیات بھی فراہم کرتا ہے جو بچوں کے فارمولہ دودھ سے حاصل نہیں کیا جا سکتا۔ یہ اجزاء بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ کرتے ہیں اور سینے میں انفیکشن یا اسہال کی وجہ سے اسپتال لے جانے کے امکان کو بھی کم کرتے ہیں۔ ماں کا دودھ غذائی اجزاء کو ہضم کرنے اور جذب کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ماں کا دودھ پلانا آسان ہے، اس میں وقت کی بچت اور رقم کی بچت ہے، اور وہ ماحول کے اعتبار سے دوستانہ بھی ہے۔ یہ ماں اور بچے کے مابین تعلقات کو بڑھاتا ہے، اور بچے کو تحفظ کا احساس دلاتا ہے۔ چھاتی کا دودھ پلانے سے ماؤں کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔ پیدائش کے بعد دودھ پلانے والی ماؤں کو خون کی کمی اور زیادہ خون بہنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ اس سے کیلوریز جل جاتی ہیں اور بچہ دانی کو عام سائز پر واپس آنے میں مدد ملتی ہے، لہذا دودھ پلانے والی مائیں بہت جلد اپنی شکل پر واپس آ جاتی ہیں۔ دودھ پلانا ماؤں کو بیضہ دانی اور چھاتی کے کینسر سے بھی بچاتا ہے۔

مشمولات

• نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ کیا ہے؟
• بچوں کے مناسب فارمولہ دودھ کا انتخاب کیسے کریں؟
• بوتل سے دودھ پلانے کے لئے کس سامان کی ضرورت ہے؟
• دودھ کی بوتل اور نپل کا انتخاب کیسے کریں؟
• دودھ پلانے کے سامان کو صاف کرنے، جراثیم سے پاک کرنے اور ذخیرہ کرنے کا طریقہ کیا ہے؟
• نوزائیدہ بچوں کی فارمولہ خوراک محفوظ طریقے سے کیسے تیار کریں؟
• تیار شدہ نوزائیدہ بچے کی فارمولہ خوراک کو کیسے ذخیرہ کریں؟
• ایک خوراک کو دوبارہ کیسے گرم کرنا ہے؟
• مجھے اپنے بچے کو کب دودھ پلانا چاہئے؟
• بچے کو دودھ کیسے پلائیں؟
• بچے کو ڈکار کیسے دلائیں؟
• اگر دودھ پلانے کے بعد بچہ باہر تھوک دے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
• ایک دن میں بچے کو کتنے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے؟
• کیا میرا بچہ اچھی طرح کھا رہا ہے؟?

نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ کیا ہے؟

• بچوں کا بیشتر فارمولہ دودھ گائے کے دودھ سے بنایا جاتا ہے جو بچوں کے لئے موزوں ہے۔ بکرے کے دودھ یا سویا پروٹین سے بنے ہوئے بچوں کے فارمولہ دودھ بھی موجود ہیں۔
• بچوں کے فارمولہ دودھ کی غذائیت کے اجزاء ترکیبی کا کوڈیکس ایلیمینٹریوس کمیشن کے معیار کے مطابق ہونا، اور بٍذات خود اسکا زندگی کے ابتدائی مہینوں میں مناسب تکمیلی کھانے کے تعارف تک بچوں کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنا لازمی ہے۔¹

بچوں کے مناسب فارمولہ دودھ کا انتخاب کیسے کریں؟

• گائے کے دودھ پر مبنی نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ، جنہیں اکثر "اسٹیج 1 فارمولہ" کہا جاتا ہے، پیدائش سے ہی صحت مند بچوں کے لئے موزوں ہے۔
• سویا پر مبنی بچوں کے فارمولہ دودھ کا استعمال اس وقت کیا جا سکتا ہے جب بچے کو گیلکٹوسیمیا ہو یا ثقافتی یا مذہبی وجوہات کی بنا پر وہ گائے کے دودھ کا فارمولہ استعمال نہ کر سکتا ہو۔
• نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی تغذیہ بخش ترکیب بھی ایسی ہی ہے۔ آپ اپنا فیصلہ مارکیٹ میں فراہمی یا ذاتی پسند کے مطابق کر سکتے ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو، آپ اپنے ڈاکٹر یا نرس سے رجوع کر سکتے ہیں۔ عام طور سے، کسی دوسری برانڈ کی طرف منتقل ہونے سے بچے کی صحت پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔
• قبل از وقت ہونے والے اور کمزور مدافعتی نظام والے شیر خوار بچوں کو بیکٹیریا انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ جہاں ممکن ہو، جراثیم سے پاک تیار شدہ نوزائدہ بچوں کے مائع فارمولوں کا انتخاب کرنا چاہئے۔²

جب تک کسی ڈاکٹر کا مشورہ نہ ہو، 6 ماہ سے کم عمر بچوں کو صرف نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ دیا جائے۔

6 ماہ کے بعد، وہ نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کو جاری رکھ سکتے ہیں۔ 12 ماہ کی عمر کے بعد، وہ زیادہ چکنائی والے گائے کے دودھ کو پینا شروع کر سکتے ہیں۔

¹ہانگ کانگ میں فروخت ہونے والے نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی غذائیت کی تشکیل قانون سازی کے تحت ہے۔ اس میں توانائی اور غذائی اجزاء کے مندرجات کو ظاہر کرنے کے لئے غذائیت کا لیبل لگانا چاہئے۔ تفصیلات کے لئے مرکز برائے غذائی حفاظت کے ویب صفحہ پر جائیں۔

² مرکز برائے غذائی حفاظت، کھانا اور ماحولیاتی حفظان صحت کا محکمہ۔ غذائی حفاظت کا فوکس (شمارہ 28، نومبر 2008)

سوال: کیا کوئی نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ ہے جس سے بچے کو الرجی ہونے کا خطرہ کم ہو؟

• بچوں کو الرجی ہونے سے بچانے کا بہترین طریقہ ماں کا دودھ پلانا ہے۔
• صحت مند بچوں کو الرجی ہونے سے بچانے کے لئے کسی بھی نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ مصنوعات کا کوئی خاص اثر نہیں بتایا گیا ہے۔ اگر اہل خانہ میں سے کوئی فرد الرجی میں مبتلا ہے تو اپنے بچے کو چھاتی کا دودھ پلانا بہتر ہے۔ اگر آپ اپنے بچے کو فارمولہ دودھ پلانے پر غور کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

سوال: گائے کے دودھ سے متعلق الرجی والے بچوں کے لئے نوزائیدہ فارمولے کے انتخاب کیا ہیں؟

• اگر آپ کو تشویش ہے کہ آپ کے بچے کو گائے کے دودھ سے الرجی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ وہ نوزائیدہ بچے جن کے بارے میں گائے کے دودھ سے پروٹین الرجی کی تشخیص ہوئی ہو، ڈاکٹر ان کے لئے خصوصی فارمولہ³ لکھ سکتے ہیں، جیسے زیادہ آب پاشیدہ فارمولہ اور امینو ایسڈ فارمولہ۔ مصنوعات کے انتخاب سے متعلق ڈاکٹروں کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔
• گائے کے دودھ کی الرجی والے بچوں کے لئے سویا پر مبنی فارمولے یا بکری کے دودھ کے فارمولے مناسب نہیں ہیں کیونکہ ان بچوں کو سویا یا بکری کے دودھ سے بھی الرجی ہو سکتی ہے۔

³"خصوصی فارمولہ" کا مطلب ہے نوزائیدہ بچوں اور نو عمر بچوں کے لئے خصوصی طبی مقاصد کے لئے فارمولہ۔

سوال: میرا بچہ سخت پاخانہ کرتا ہے۔ کیا اس کا تعلق بچوں کے فارمولہ دودھ سے ہے؟

• عام طور پر، بچوں کو ابتدائی چھ ماہ کی عمر تک قبض ہونا عام بات نہیں ہے۔ تاہم، عارضی قبض اس وقت ہو سکتا ہے جب وہ ماں کے دودھ سے نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی طرف منتقل ہوں یا فارمولہ دودھ کی کسی نئی برانڈ کی طرف منتقل ہوں۔ اس کے علاوہ، اگر نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کو صحیح طریقے سے تیار نہ کیا گیا ہو اور کم پانی شامل کیا گیا ہو تو بچوں کو قبض ہو سکتا ہے۔ فارمولہ دودھ کی پیکٹ پر دی گئی ہدایات کو چیک کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ بنانے میں پانی کی صحیح مقدار اور پاوڈر والا نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ استعمال ہوا ہو۔ ہمیشہ پہلے دودھ کی بوتل میں پانی ڈالیں اور پھر فارمولہ پاؤڈر شامل کریں۔ اگر ضرورت ہو تو آپ اپنے بچے کو کھانے کے درمیان تھوڑا سا پانی پلا سکتے ہیں۔

سوال: میں اپنے بچے کی فارمولہ دودھ کے دوسرے برانڈ کی طرف منتقل ہونے میں کیسے مدد کر سکتا ہوں؟

• نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی برانڈ کو تبدیل کرنے کا کوئی خاص قاعدہ نہیں ہے۔ اگر آپ کا بچہ بالکل آسانی سے نیا ذائقہ قبول کرتا ہے تو والدین آسانی سے ایک بار میں نئے برانڈ کی طرف منتقل ہو سکتے ہیں۔ متبادل کے طور پر، آپ نئے برانڈ کی خوراک کی تعداد میں آہستہ آہستہ اضافہ کر سکتے ہیں۔
• دودھ کا پاؤڈر اور پانی کا تناسب مختلف برانڈز کے ساتھ مختلف ہوتا ہے۔ ایک خوراک تیار کرتے وقت آپ دودھ کے پاؤڈر کے دو یا دو سے زیادہ برانڈز کو نہ ملائیں۔
• دوسرے فارمولہ برانڈ کی طرف منتقل ہونے پر، آپ کو اپنے بچے کے پاخانے میں تبدیلی محسوس ہو سکتی ہے۔ یہ عام طور پر مختلف برانڈز کے درمیان اجزاء کی تشکیل میں فرق کی وجہ سے ہوتا ہے، اور اس سے بچے کی صحت پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔

<فالو آن فارمولہ> 6 ماہ سے کم عمر بچوں کے لئے موزوں نہیں ہے

فالو آن فارمولہ (جو ” اسٹیج 2“ یا ”اسٹیج 3 فارمولہ“ ہے) میں بہت زیادہ پروٹین ہوتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ پروٹین نوزائیدہ بچے کے ناپختہ گردوں پر زیادہ بوجھ ڈال سکتا ہے اور اس سے پانی کی کمی، اسہال یا دماغ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

دودھ کی وہ قسمیں جن سے ایک سال سے کم عمر بچوں کو بچایا جائے:

• بکریوں کا دودھ
• سویا دودھ
• بخارات کا دودھ
• گاڑھا دودھ
• زیادہ چکنائی والا دودھ یا کم چکنائی والا دودھ

بوتل سے دودھ پلانے کے لئے کس سامان کی ضرورت ہے؟

• جراثیم کش سامان (جیسے ایک بڑا برتن، بجلی یا مائکرو ویو اسٹیم جراثیم کش)
• مناسب سائز اور مواد کی بوتل اور نپل
• بوتل کا برش اور نپل کا برش
• جراثیم سے پاک کرنے کے بعد دودھ کی بوتل اور نپل اٹھانے کے لئے چمٹا

دودھ کی بوتل اور نپل کا انتخاب کیسے کریں؟

دودھ کی بوتل منتخب کرنا

• شیشے یا پلاسٹک کی وہ بوتل استعمال کریں جو بیسفینول اے (BPA) سے پاک ہوں۔
• بوتلوں پر سجاوٹ کے رنگ اور علامتی نشانات آسانی سے نکلنے والے نہ ہوں اور بے ضرر ہوں۔
• بوتلیں ایسی صاف ہوں کہ کنارے پر موجود مارکنگ کو آسانی سے پڑھا جا سکتا ہو۔ بوتلوں کا اندرونی حصہ آسانی سے نظر آتا ہو۔
• انہیں صاف کرنا آسان ہو۔
• بوتل کی سائز مناسب ہو۔

نپل کا انتخاب کرنا

• نپل کی سائز بچے کی عمر کے مناسب ہو۔
• نپل کی شکل اور مواد سے عام طور پر دودھ پلانے میں فرق نہیں پڑتا۔ لیٹیکس کا نپل نرم اور لچکدار ہوتا ہے۔ سلیکون کا نپل زیادہ پائیدار ہوتا ہے اور زیادہ دیر تک اپنی شکل پر باقی رہ سکتا ہے۔
• نپل کا سوراخ اتنی مناسب سائز کا ہونا چاہئے کہ جب بوتل جھکی ہوئی ہو تو دودھ تقریبا ایک قطرہ فی سیکنڈ کی شرح سے ٹپکے۔ اگر سوراخ زیادہ چھوٹا ہوگا تو بچہ چوستے وقت تھک سکتا ہے۔ اگر یہ بہت بڑا ہوگا تو بچہ دودھ پیتے وقت گھٹن کا شکار ہو سکتا ہے کیونکہ فارمولہ دودھ بہت تیزی سے باہر آتا ہے۔
• ان بوتلوں اور نپلوں کا استعمال کریں جو حفاظت کے معیار (جیسے یورپی معیار EN 14350) کے مطابق ہوں۔ دیکھ لیں کہ بوتلیں بیسفینول A (BPA) سے پاک ہیں۔
• علامتی نشانات کے دھندلا ہونے پر بوتلوں کو تبدیل کر دیں۔
• ٹوٹی ہوئی یا خراب بوتلوں اور نپلوں کو پھینک دیں۔

دودھ پلانے کے سامان کو صاف کرنے، جراثیم سے پاک کرنے اور ذخیرہ کرنے کا طریقہ کیا ہے؟

ماں کے دودھ یا نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کے تمام سازوسامان کو اچھی طرح سے دھلا جائے اور جراثیم سے پاک کیا جائے۔ ان میں دودھ پلانے کی بوتل، نپل، بوتل کا کور، انگوٹھی اور دیگر لوازمات جیسے چمٹا اور چاقو شامل ہیں۔

1. دودھ پلانے کے سامان کو کیسے صاف کرنا ہے؟
   • دودھ پلانے کے سامان کی صفائی سے پہلے اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئیں۔ گرم صابن والے پانی سے کام کی سطح کو صاف کریں۔
   • دودھ پلانے کے فورا بعد دودھ کی بوتل، نپل اور چمٹا گرم صابن والے پانی میں صاف برش سے دھوئیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ کے باقیات اندر نہ رہ جائیں۔ پھر بہتے پانی میں سامان کو اچھی طرح سے کهنگالیں۔

   بیکٹیریا آسانی سے دراڑوں پر پلتے بڑھتے ہیں۔ بوتل اور نپل دھوتے وقت احتیاط سے چیک کریں۔ خراب شدہ کو ضائع کر دیں۔

2. دودھ پلانے کے سامان کو جراثیم سے پاک کرنا

   دودھ پلانے کے سامان کو جراثیم سے پاک کرنے کے لئے آپ درج ذیل طریقوں میں سے کسی ایک کا انتخاب کر سکتے ہیں:

   1. ابال کر جراثیم سے پاک کرنا
      • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آلہ ابل سکتا ہے۔
      • صاف کئے ہوئے آلہ کو ایک بڑے برتن میں ڈال دیں۔ تمام چیزوں کو پانی سے ڈھانپ دیں اور یقینی بنائیں کہ ہوا کا کوئی بلبلہ پھنس نہیں رہا ہے۔
      • برتن پر ڈھکن رکھ دیں۔ دودھ پلانے کا آلہ 10 منٹ تک ابالیں۔ پھر آنچ بند کر دیں اور پانی کو ٹھنڈا ہونے کے لئے چھوڑ دیں۔
      • جب تک دودھ پلانے کے آلہ کی ضرورت نہ ہو برتن کو ڈھنکا رہنے دیں۔*
   2. بجلی یا مائکرو ویو اسٹرلائزر کا استعمال کرتے ہوئے بھاپ سے جراثیم کش بنانا
      • صنعت کار کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔
      • اس بات کو یقینی بنائیں کہ بوتلوں اور نپلوں کا سرا اسٹرلائزر میں نیچے کی طرف ہو۔
      • دودھ پلانے کا سامان اسی وقت ہٹائیں جب آپ خوراک تیار کرنے جا رہے ہوں۔
      • اگر اسٹرلائزر کھول دیا گیا ہو تو مواد کو دوبارہ جراثیم سے پاک کرنے کی ضرورت ہے۔*
   3. کیمیائی جراثیم کش حل کا استعمال
      • جراثیم سے پاک کرنے اور جراثیم کش حل کو تبدیل کرنے کے لئے صنعت کار کی ہدایات پر عمل کریں۔ زیادہ تر مصنوعات کے لئے، ہر 24 گھنٹے میں حل کو تبدیل کریں۔
      • دودھ پلانے کے سامان کو جراثیم کش حل میں ڈالیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بوتلوں اور نپلوں کے اندر کوئی ہوا کا بلبلا پھنسا ہوا نہ ہو۔ جراثیم کش حل میں تمام اشیاء کو رکھنے کے لئے سامان پر ایک تیرتا ہوا کور رکھیں۔
      • تمام اشیاء کو جراثیم کش حل میں کم سے کم 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔

      *اگر آلہ کو ضرورت سے پہلے اسٹرلائزر سے ہٹا دیا جاتا ہے تو، براہ کرم 'جراثیم سے پاک شدہ دودھ پلانے کے سامان کو ذخیرہ کرنا' دیکھیں۔

3. جراثیم سے پاک شدہ دودھ پلانے کے سامان کو ذخیرہ کرنا
   • دوبارہ آلودگی سے بچنے کے لئے بہتر ہے کہ جب دودھ پلانے کے آلہ کی ضرورت ہو تب اسے ہٹایا جائے۔
   • اسٹرلائزر سے سامان ہٹانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں، اور پھر انہیں صاف ستھرے تولیہ سے خشک کر لیں۔ (براہ کرم کتابچہ "ہاتھ کی حفظان صحت --- انفیکشن سے بچنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ" دیکھیں۔)
   • اگر جراثیم سے پاک دودھ پلانے کی بوتلیں اور دیگر سامان فوری طور پر استعمال نہ کرنا ہو تو، ان کو جراثیم سے پاک چمٹے سے ہٹا دیں اور نپل اور کیپس کو بوتلوں میں واپس رکھ دیں۔ ہر چیز کو صاف اور ڈھنکے ہوئے ڈبے میں رکھیں۔

نوزائیدہ بچوں کی فارمولہ خوراک محفوظ طریقے سے کیسے تیار کریں؟

ان اقدامات پر عمل کریں:

1. پانی ابالیں

   تازہ نل کے پانی یا مقطر پانی کو ابالیں۔ اگر آپ الیکٹرک کیتلی کا استعمال کرتے ہیں تو پانی اس وقت تک ابلنا چاہئے جب تک کہ کیتلی کی بجلی کی فراہمی بند نہ ہو جائے۔

2. خوراک تیار کرنے کے لئے سطح کو صاف کریں اور اپنے ہاتھ دھو لیں

   اس سطح کو صاف اور انفیکشن سے پاک کریں جس پر آپ نوزائیدہ بچے کی فارمولہ خوراک تیار کرنے جا رہے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھوئیں، اور صاف ستھرے تولیہ یا ٹشو پیپر سے خشک کریں۔

3. جراثیم سے پاک شدہ بوتل باہر نکال لیں

   جراثیم سے پاک ایک بوتل لیں اور بوتل میں پانی اور نپل کو ہلائیں۔ اگر بوتل کو جراثیم کش حل سے نکال دیا جاتا ہے تو اضافی حل کو ہلائیں اور کیتلی کے ابلے ہوئے پانی سے کھنگالیں۔

   بوتل کا پانی

   • معدنی پانی میں نمک کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ اسے دودھ پیتے بچوں کے لئے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
   • اگر بوتل والے مقطر پانی کا استعمال کیا جائے تو نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ بنانے سے پہلے اسے ابال لیں۔

نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی پیکٹ پر درج ہدایات پڑھیں۔ پانی اور دودھ کے پاؤڈر کی مقدار کی درست طریقے سے پیمائش کریں۔

فارمولہ بنانے کے لئے 70°C سے کم پانی کا استعمال نہ کریں۔ جب بھی آپ کے بچے کو خوراک کی ضرورت ہو تو ہر بار فارمولے کی ایک نئی بوتل تیار کریں۔ ان طریقوں پر عمل کرنے سے آپ کے بچے میں انفیکشن کا خطرہ کم ہوتا ہے

4. دودھ پلانے کی بوتل کو گرم پانی کی صحیح مقدار سے بھریں

   گرم پانی کی صحیح مقدار کو جراثیم سے پاک بوتل میں ڈالیں۔ پانی 70ºC سے زیادہ ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے۔ عام طور پر، ابلنے کے بعد پانی 30 منٹ تک 70ºC یا اس سے زائد پر رہے گا۔

5. پاوڈر والے نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی صحیح مقدار شامل کریں

   فارمولہ پاؤڈر کو پیکٹ یا ڈبہ میں فراہم کردہ چمچ سے ناپیں۔ فارمولہ پاؤڈر سے چمچ ڈھیلے طریقے سے بھریں۔ اس کے بعد چاقو کے سیدھے کنارے سے برابر کریں۔

   ہر بار فارمولہ پاؤڈر کا ایک سطح کا پیمانہ لگائیں۔ پیکٹ پر دی گئی ہدایات کے مطابق پانی سے بھری بوتل میں پاوڈر فارمولے کی صحیح مقدار شامل کریں۔

   اہم حقائق

   70ºC سے کم درجہ حرارت کے گرم پانی سے نوزائیدہ بچوں کی فارمولہ خوراک نہ بنائیں۔ اس سے وہ نقصان دہ بیکٹیریا ہلاک ہو جاتے ہیں جو نوزائیدہ بچوں کے پاوڈر والے فارمولے میں ہو سکتے ہیں۔⁴

   ⁴اقوام متحدہ کی غذا اور زراعتی تنظیم کے اشتراک سے ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن۔ 2007۔ محفوظ تیاری، ذخیرہ اندوزی اور پاوڈر والے نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ کو سنبھالنا: ہدایات۔ عالمی ادارہ صحت.

6. آہستہ سے بوتل ہلائیں

   بوتل کے ساتھ نپل، کیپ اور دیگر لوازمات منسلک کریں۔ جب تک پاؤڈر تحلیل نہیں ہوتا ہلائیں/گھمائیں۔

7. خوراک کو ٹھنڈا کریں

   بہتے ہوے نل کے پانی کے نیچے یا ٹھنڈے پانی کے کنٹینر میں رکھ کر خوراک کو مناسب درجہ حرارت پر ٹھنڈا کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹھنڈا پانی کیپ سے نیچے ہے اور نپل کو چھو نہیں رہا ہے۔

8. درجہ حرارت کو جانچ لیں

   بچے کے منہ کو جلنے سے بچانے کے لئے، دودھ پلانے سے پہلے اپنی کلائی کے اندرونی حصہ پر فارمولہ خوراک کا درجہ حرارت جانچ لیں۔ دوبارہ ٹھنڈا کریں یہاں تک کہ خوراک نیم گرم باقی رہ جائے۔

   اہم حقائق

   انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لئے تیار فارمولہ خوراک کو 2 گھنٹے کے اندر استعمال کریں۔

تیار شدہ نوزائیدہ بچے کی فارمولہ خوراک کو کیسے ذخیرہ کریں؟

• بہتر ہے کہ جب بھی آپ کے بچے کو ضرورت ہو تو اس وقت تازہ خوراک تیار کریں، اور فورا اسے استعمال کر لیں۔
• اگر آپ کو پہلے سے ہی کوئی خوراک تیار کرنا ہے تو خوراک تیار ہونے کے فورا بعد اسے ٹھنڈا کریں اور فرج میں 4℃ یا اس سے کم درجہ حرارت پر رکھ دیں۔
• ریفریجریٹڈ خوراک اگر 24 گھنٹوں کے اندر استعمال نہ کی گئی ہو تو اسے پھینک دیں۔

ایک خوراک کو دوبارہ کیسے گرم کرنا ہے؟

• ریفریجریٹڈ خوراک کو 15 منٹ سے زیادہ گرم نہ کریں۔ گرم پانی کے کنٹینر میں بوتل رکھ کر خوراک کو دوبارہ گرم کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی کی سطح کیپ یا نپل کو چھو نہیں رہا ہے۔ دودھ کو یکساں طور پر گرم ہونے کو یقینی بنانے کے لئے کبھی کبھار بوتل کو گھمائیں۔
• اگر آپ بوتل وارمر استعمال کرتے ہیں تو صنعت کار کی ہدایات پر عمل کریں۔
• بچ جانے والی خوراک کو کبھی بھی دوبارہ گرم نہ کریں۔

اہم حقائق

• فارمولہ خوراک کو دوبارہ گرم کرنے کے 2 گھنٹوں کے اندر استعمال کریں۔ اگر اس وقت کے اندر اس کا استعمال نہ ہو تو اسے پھینک دیں۔
• ریفریجرییٹد فارمولہ خوراک کو دوبارہ گرم کرنے کیلئے کبھی بھی مائکرو ویو اوون کا استعمال نہ کریں۔ مائکروویو خوراک کو غیر متوازن طریقے پر گرم کرتا ہے۔ اس سے بچہ جل سکتا ہے۔

سوال: میں گھر سے دور فارمولہ خوراک کیسے تیار کر سکتا ہوں؟

• اگر آپ کو گھر سے دور اپنے بچے کو دودھ پلانے کی ضرورت ہے تو آپ جراثیم سے پاک نوزائیدہ بچوں کا تیار شدہ مائع فارمولہ دودھ کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ گھر سے دور نوزائیدہ بچوں کے پاوڈر والے فارمولے سے دودھ پلانا چاہتے ہیں تو طریقہ کار پر خصوصی توجہ دیں اور دودھ پلانے کے تمام ساز و سامان کو جراثیم سے پاک کریں۔
• چونکہ جراثیم سے پاک کرنے میں وقت لگتا ہے، اس لئے والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ پہلے سے ہی جراثیم سے پاک دودھ پلانے کی بوتل اور کنٹینر تیار رکھیں۔ باہر جانے سے پہلے، پاوڈر والے نوزائیدہ بچے کے فارمولے کو سوکھے کنٹینر میں رکھیں۔ وہ پانی ڈالیں جو تھرمس میں ابلا ہو اور کیپ کو مضبوطی سے بند کر دیں۔ اس سے فارمولہ خوراک کو بنانے کے لئے پانی کے درجہ حرارت کو 70℃ یا اس سے اوپر رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

سوال: کیا باہر جانے سے پہلے فارمولہ خوراک تیار کرنا مناسب ہے؟

• اپنے بچے کو ہر وقت تازہ خوراک تیار کرکے دینا سب سے زیادہ محفوظ طریقہ ہے۔ جب آپ کے بچے کو ضرورت ہو تو تازہ خوراک بنائیں۔ اگر آپ کو پہلے سے تیار شدہ خوراک ساتھ لے کر جانا پڑے تو خوراک تیار ہونے کے فورا بعد اسے ٹھنڈا کریں اور اسے 4℃ یا اس سے کم درجہ حرارت پر فرج میں رکھ دیں۔ گھر چھوڑتے وقت، تیار شدہ خوراک کو ایک ٹھنڈے بیگ میں برف کی ایک پیکٹ کے ساتھ لے جانے کے لئے رکھ لیں۔ یاد رکھیں فرج سے نکالا ہوا فارمولہ دودھ دو گھنٹوں کے اندر ضرور کھا لیا جائے۔

مجھے اپنے بچے کو کب دودھ پلانا چاہئے؟

بچے بھوک اور شکم سیری کی علامت کو ظاہر کرتے ہیں قطع نظر اسکے کہ انہیں ماں کا دودھ پلایا جاتا ہو یا ڈبے کا دودھ پلایا جاتا ہو۔

• بھوک لگنے کے وقت، آپ کا بچہ کھانا تلاش کرنے کا رویہ اپنائے گا۔
• جب آپ بھوک کے درج ذیل ابتدائی اشارے دیکھیں تو اپنے بچے کو دودھ پلائیں:
  • بیدار ہوجاتا ہے اور حرکت کرتا ہے
  • ہونٹوں کو چاٹتا ہے
  • منہ کھول کر تلاش کرنے کے لئے اپنا سر موڑتا ہے
  • اپنا ہاتھ یا مٹھی چوستا ہے
• رونا اور شور و غل کرنا عام طور سے زیادہ بھوک کا اشارہ ہوتا ہے۔ اس وقت بچے "انتہائی بھوکے" ہوتے ہیں۔ تاہم، بچہ دیگر وجوہات کی بناء پر بھی رو سکتا ہے۔
• دودھ پلانے کا وقت آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے قریب ترین بندھن میں بندھنے کا وقت ہوتا ہے۔ دودھ پلانے کے دوران اپنے بچے کو جلد سے چپکا کر رکھیں۔ اس سے وہ پر سکون، محفوظ اور گرم محسوس کرتا ہے۔
• جب آپ خود سے بچے کو دودھ پلانے سے قاصر ہوں تو اسے چمٹانے کے مواقع نکالیں اور دوسرے روز مرہ کے معمولات میں اس کے ساتھ حاضر رہیں۔ اس سے آپ کے ساتھ آپ کے بچے کے تعلقات کو مضبوت بنانے میں بھی مدد ملتی ہے۔.

بچے کو دودھ کیسے پلائیں؟

خود کو پرسکون رکھیں۔ دودھ پلانے کا وقت ایک خاص لمحہ ہوتا ہے جس میں آپ اور آپ کا بچہ ایک دوسرے کے ساتھ تعلقات کو مضبوط کر سکتے ہیں۔ جب آپ بچے کو دودھ پلا رہے ہوں تو آنکھ سے رابطہ برقرار رکھیں اور اس سے نرمی سے بات کریں۔

بچے کو دودھ پلانا

1. بچے کو دودھ پلانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئیں۔ اسے سینے پر باندھنے والا کھانے کا کپڑا پہنائیں۔ پرسکون پوزیشن اور بازو کے سہارے والی نشست پر بیٹھیں۔
2. اپنے بچے کا سر اور گردن اپنی کہنی پر اپنے قریب آرام سے رکھیں۔ بچے عموما اس سیدھی حالت میں سانس لینے اور نگلنے میں زیادہ پرسکون محسوس کرتے ہیں۔
3. اپنے بچے کو دودھ پلانے کی بوتل دیکھنے دیں۔ نپل سے آہستہ اس کے ہونٹوں کو چھوئیں۔ وہ اپنا رد عمل ظاہر کرے گا اور اپنا منہ کھولے گا، پھر آپ نپل کو اندر ڈال دیں۔
4. دودھ پلانے کے دوران نپل کو دودھ سے بھرا رکھنے کے لئے بوتل کو تھوڑا سا جھکائیں، تاکہ آپ کا بچہ زیادہ ہوا نہ نگلے۔
5. جب آپ کا بچہ اسے چوسنا بند کر دے یا اسکی رفتار سست پڑ جائے تو نپل کو جزوی طور پر باہر نکال لیں۔ اگر بچہ ابھی بھی دودھ پینا چاہتا ہے تو وہ اسے دوبارہ کھینچ لے گا۔ جب آپ کا بچہ نپل چھوڑ دے تو اسے ڈکار دلانے کے لئے تھوڑا وقفہ لیں۔ ڈکار دلانے کے بعد دوبارہ بوتل پیش کریں۔ اگر وہ شکم سیر ہونے کا اشارہ دے تو دودھ پلانا بند کر دیں۔

دودھ پلانے کے دوران بچے کا مشاہدہ کریں:

• اپنے بچے کے پیٹ بھر جانے کے اشاروں کو سیکھیں۔ اسے یہ فیصلہ کرنے دیں کہ ہر وقت کتنا کھانا ہے۔ جب آپ کا بچہ شکم سیر ہونے کی علامات ظاہر کرے تو دودھ پلانا بند کر دیں، جیسے اگر بچہ:
  • منہ بند کرتا ہے
  • آہستہ چوسنے لگتا ہے یا چوسنا بند کر دیتا ہے
  • نپل کو پکڑتا نہیں ہے
  • دودھ پلانے کی بوتل کو دھکیل دیتا ہے
  • اپنی پیٹھ کو محراب نما بنا لیتا ہے اور سر پھیر لیتا ہے
  • جسم کو پر سکون چھوڑ دیتا ہے اور سونے لگتا ہے
• بچہ جب سانس لینے اور چوسنے کی کوشش کرے تو اس کا مشاہدہ کریں۔ اگر نپل کا سوراخ بہت چھوٹا ہو تو بچوں کو چوسنے میں بہت زیادہ مشقت اٹھانی پڑتی ہے۔ اگر ضرورت ہو تو نپل کی سائز چیک کریں۔ اگر آپ کو شک ہو تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

اہم نوٹ

• اپنے بچے کو دودھ پلانے کے لئے نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ میں کوئی کھانا یا دوائیں شامل نہ کریں۔
• دودھ پلانے کے دوران کبھی بھی بوتل کو کسی چیز سے سہارا نہ دیں اور نہ ہی بچے کو تنہا چھوڑیں۔ اس سے اسے گھٹن اور دم گھٹنے کا خطرہ لاحق ہوتا ہے۔
• دودھ پلانے کے دوران، بوتل پر مارنے، یا نپل سے اس کے منہ میں گدگدی کرنے سے گریز کریں۔ اس سے وہ بے چین ہوتا ہے۔
• اپنے بچے کو پورا فارمولہ دودھ پینے پر مجبور نہ کریں۔ بچا ہوا فارمولہ دودھ پھینک دیں۔
• اپنے بچے کو بوتل کے ساتھ سونے نہ دیں۔ اس سے دانت سڑ سکتا ہے اور خراب نیند کی عادت پڑ سکتی ہے۔

بچے کو ڈکار کیسے دلائیں؟

دودھ پلانے کے دوران بچے نے جو ہوا نگل لی ہے اسے باہر نکالنے کے لئے دودھ پلانے کے بعد ڈکار دلائیں۔

• اپنے بچے کو دودھ پلانے کے بعد یا جب وہ کھلانے کے دوران تھوڑا سا وقفہ لے تو ڈکار دلائیں
• آپ اسے درج ذیل طریقوں سے ڈکار دلا سکتے ہیں:
  • اپنے بچے کو سیدھے اپنے کندھے پر رکھیں۔ آہستہ سے اس کی پیٹھ سھلائیں یا رگڑیں۔
  • اسے اپنی گود میں بٹھائیں۔ اس کے سر اور سینے کو سہارا دیں۔ آہستہ سے اس کی پیٹھ سھلائیں یا رگڑیں۔

اگر دودھ پلانے کے بعد بچہ باہر تھوک دے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

بہت سارے نوزائیدہ بچے دودھ پلانے کے بعد، ڈکار کے دوران، یا لیٹ جانے کے بعد تھوڑا تھوک دیتے ہیں کیونکہ ان کے ہاضمے کچے ہوتے ہیں۔

مندرجہ ذیل چیزیں تھوکنے کے ان واقعات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں:

• اپنے بچے کو اس وقت دودھ پلائیں جب وہ بھوک کے ابتدائی اشارے دے، جیسے ہونٹوں کو چاٹنا، منہ کھولنا، یا ہاتھ منہ میں ڈالنا۔ اس سے اسے پرسکون رہنے اور دودھ پلانے کے دوران کم ہوا نگلنے میں مدد ملتی ہے۔
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ پلاتے وقت نپل دودھ سے بھرا ہوا ہو۔
• زیادہ کھلانے سے پرہیز کریں۔ جب بچہ پیٹ بھر جانے کا اشارہ دے تو دودھ پلانا بند کر دیں۔
• دودھ پلانے یا ڈکار دلانے کے بعد، اپنے بچے کو 10 سے 20 منٹ تک سیدھی پوزیشن پر رکھیں۔ آپ اسے یا تو گود میں پکڑ لیں یا گود میں بٹھا لیں۔
• اگر دودھ باہر تھوکنے میں کمی نہیں آتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

ایک دن میں بچے کو کتنے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے؟

بچے اپنی افزائش اور نشوونما کی ضرورت کے مطابق دودھ کی مقدار کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ ہر دن ان کی بھوک میں تبدیلی آتی رہتی ہے۔ اپنے بچے کو اشارہ کرنے دیں کہ اسے کب اور کتنا کھانا ہے۔

• ہر بچہ انوکھا ہوتا ہے۔ کچھ بچوں کو تھوڑا تھوڑا بار بار دودھ پلانے کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ کچھ بچے کم دفع دودھ پیتے ہیں لیکن ہر بار زیادہ دودھ پیتے ہیں۔
• پیدائش کے بعد ابتدائی کچھ دنوں میں، بچے ایک وقت میں نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کی تھوڑی مقدار ہی لیتے ہیں کیونکہ ان کا معدہ کافی چھوٹا ہوتا ہے۔ بیدار ہوتے ہی ہر 2 سے 3 گھنٹے میں دودھ پلانا ضروری ہے۔ اگلے چند ہفتوں میں، وہ ہر 3 سے 4 گھنٹے میں 60 سے 90 ملی لیٹر تک دودھ پی سکتا ہے۔ بعض اوقات انہیں زیادہ بار بھی دودھ پلانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، لہذا ان کے کھانے کے اشارے پر عمل کریں۔
• ایک سے دو ماہ کے بچے عموما باقاعدگی سے اپنے دودھ پینے کے طریقوں پر جم جاتے ہیں۔ دو سے چھ ماہ کی عمر کے کچھ بچے رات اور دن کے معمول کے مطابق ڈھل جاتے ہیں۔ وہ رات کے وقت 5 سے 6 گھنٹے تک سوتے ہیں اور صبح سویرے اٹھنے کے بعد زیادہ مقدار میں دودھ پیتے ہیں۔
• روزانہ جتنی مقدار میں فارمولہ دودھ کی ضرورت ہوتی ہے اس میں ہر بچہ مختلف ہوتا ہے۔ ابتدائی چند مہینوں میں صحت مند بچوں کے لئے کچھ نکات ⁵

  عمر	فارمولہ دودھ کا روزانہ استعمال
  1 مہینہ	تقریبا 550 – 970 ملی لیٹر
  2 سے 5 ماہ	تقریبا 630 – 1110 ملی لیٹر

• بچے جانتے ہیں کہ انہیں اپنی نشوونما اور جسم کی ضرورت کے لئے کتنی مقدار کی ضرورت ہے۔ کچھ بچوں کو کچھ دن کے لئے زیادہ بھوک لگ سکتی ہے اور اگلے دنوں میں وہ کم کھا سکتے ہیں۔ اگر وہ چنچل ہیں اور وزن اچھی طرح بڑھ رہا ہے تو بھوک میں بدلاؤ پریشانی کا باعث نہیں ہے۔
• اسے بوتل میں موجود پورا دودھ ختم کرنے پر مجبور نہ کریں۔ بچوں کی بھوک دن بدن بدلتی رہتی ہے۔ اس کے اشارے پر عمل کریں اور اسے فیصلہ کرنے دیں کہ اسے کتنا کھانے کی ضرورت ہے۔

⁵لیونگ، S.S.F.، لوئی، S. اینڈ ڈیوس، D.P. (1988). 6 ماہ سے کم عمر بچوں کے لئے دودھ پینے کی ضروریات کے متعلق ایک بہترین رہنما اصول۔ آسٹریلیائی پیڈیاٹرک جرنل، 24, 186-190

کیا میرا بچہ اچھی طرح کھا رہا ہے؟

جب آپ کے بچے میں درج ذیل علامات پائی جائیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ اچھی طرح کھا رہا ہے:

گیلے کلوٹ:

• پیدائش کے بعد پہلے دو دنوں میں ہر دن 1 سے 2 گیلی کلوٹ کی ضرورت ہو۔
• تیسرے اور چوتھے دن کم از کم 3 گیلے کلوٹ کی ضرورت ہو۔
• پانچویں دن سے، کم از کم 5 سے 6 بڑی کلوٹ (ہر کلوٹ میں تقریبا 3 چمچ پانی کے وزن کے برابر) ضرورت ہو اور پیشاب شفاف یا ہلکا پیلا ہو۔

بچے کا پاخانہ:

• پہلے 5 دنوں میں کیٹی سے پیلے رنگ کے پاخانے میں تبدیل ہو
• بناوٹ آہستہ آہستہ ڈھیلے، لسی دار سے، تخم دار میں بدل جائے۔

بچے کا وزن:

• پیدائش کے بعد ابتدائی چند دنوں میں، آپ کے بچے کا وزن تھوڑا سا کم ہونا عام بات ہے۔
• پہلے سے دوسرے ہفتے تک، آپ کا بچہ پیدائش کا وزن دوبارہ حاصل کر لیتا ہے اور پھر اس کا وزن مستقل طور پر بڑھتا ہے۔
• پہلے 2 ماہ میں، بچوں کی اکثریت اوسطا وزن میں 0.5 کلوگرام یا اس سے زیادہ بڑھتا ہے۔

اگر آپ کے ذہن میں بوتل سے دودھ پلانے کے متعلق کوئی سوال ہے تو، براہ کرم اپنے ڈاکٹر یا نرس سے رجوع کریں۔

صحت سے متعلق مزید معلومات کے لئے، براہ کرم فیملی ہیلتھ سروس کے ویب صفحہ پر جائیں:www.fhs.gov.hk ا 24 گھنٹے انفارمیشن ہاٹ لائن پر رابطہ کریں: 21129900

بوتل سے دودھ پلانے کے کلیدی نکات

عالمی ادارہ صحت کا مشورہ ہے کہ پہلے چھ ماہ میں بچوں کو خاص طور پر ماں کا دودھ پلایا جائے۔ تقریبا چھ ماہ کی عمر میں، بچوں کو متناسب ٹھوس غذا دینا چاہئے اور دو سال یا اس سے زیادہ عمر تک ماں کا دودھ پلانا جاری رکھنا چاہئے۔ اگر والدین اپنے بچے کو ماں کا دودھ نہیں پلا سکتے ہیں یا ماں کا دودھ نہ پلانے کا انتخاب کیا ہے، تو ابتدائی چند مہینوں میں بچوں کو فارمولہ دودھ دینا ہی واحد متبادل ہے۔

نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کا انتخاب

• نوزائیدہ بچوں اور 12 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لئے نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ دودھ کا ("اسٹیج 1 فارمولہ") موزوں ہے۔
• فالو آن فارمولہ ("اسٹیج 2 فارمولہ") 6 ماہ سے کم عمر بچوں کے لئے موزوں نہیں ہے۔ 6 ماہ کے بعد فالو آن فارمولہ کی طرف منتقل ہونا ضروری نہیں ہے۔

نوزائیدہ بچوں کے فارمولہ خوراک کی تیاری

• دودھ پلانے والی بوتل، نپل اور دیگر سازوسامان کو صاف اور جراثیم سے پاک کرنا ضروری ہے۔
• خوراک تیار کرتے وقت پیکٹ پر دی گئی ہدایات کے مطابق پانی اور نوزائیدہ بچوں کے پاوڈر فارمولے کی مقدار کی پیمائش کریں۔
• نوزائیدہ بچوں کے پاوڈر فارمولے کو شامل کرنے سے پہلے بوتل میں پانی ڈالیں۔ پانی کا درجہ حرارت 70°C یا اس سے اوپر ہونا ضروری ہے۔
• بچوں کو تازہ تیار شدہ نوزائیدہ بچوں کا فارمولہ دودھ دیں۔ فارمولہ خوراک تیار ہونے کے بعد 2 گھنٹوں کے اندر کھایا جانا چاہئے۔

بچے کو دودھ پلانا

• دودھ کے درجہ حرارت کی جانچ کریں۔
• بچے کو ہلکی سی سیدھی پوزیشن میں سہارا دیں اور دودھ پلاتے وقت اسے پکڑ کر رکھیں۔
• بچے کو دودھ پینے کے اشارے کے مطابق دودھ پلائیں۔ اسے دودھ پینے پر مجبور نہ کریں۔
• بچا ہوا دودھ ضائع کردیں۔