पुरुष कण्डमको उचित उपयोग सम्बन्धी जानकारी
कण्डम
- कण्डम भनेको महिलाको गर्भाशयमा शुक्रकीटहरू प्रवेश गर्नबाट रोक्नका लागि ठाडो लिङ्गमा लगाइने एउटा रबरको शिथ (म्यान) हो। अधिकांश कण्डमहरू ल्याटेक्सबाट बनाइएका हुन्छन्।
- यसलाई यौनजन्य समागम अगाडि ठाडो लिङ्गमा लगाउनुपर्छ। यसले अवरोधकको रूपमा काम गर्छ जसले योनीमा वीर्यको पारित रोक्छ, यसरी गर्भधारण रोकथाम हुन्छ।
- यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गरिएमा, यसले 87% देखि 98% गर्भधारण रोकथाम गर्छ।
- यसलाई एक्लै वा उच्च गर्भनिरोधक प्रभाव प्राप्त गर्नको लागि गर्भनिरोधक चक्की, गर्भनिरोधक इन्जेक्सन वा अन्तर्गर्भाशयी यन्त्र जस्ता अन्य गर्भनिरोधक विधिहरूसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- ल्याटेक्स एलर्जी हुने मानिसहरूले पोलियूरेथेनबाट बनेको कण्डम प्रयोग गर्न सक्छन्।
फाइदाहरू
- यो प्रयोग गर्न सहज छ र अधिकांश मानिसहरूको लागि उपयुक्त हुन्छ।
- कण्डमको प्रयोगले ह्युमन इम्युनोडिफिशियन्सी भाइरस (HIV) सहित यौन सम्पर्कबाट सर्ने रोगहरूको जोखिमहरूलाई कम गर्न सक्छ।
बेफाइदाहरू
- यसलाई समागमको प्रत्येक विधिमा सही तरिकाले प्रयोग गर्नुपर्छ; अन्यथा गर्भनिरोधक प्रभावकारिता कम हुनेछ।
- कण्डममा प्रयोग गरिने लुब्रिकेन्टहरूले जलन हुन सक्छ।
- औंलाको नङ, औंठी र धारिलो वस्तुहरूबाट सहजै च्यातिन्छ।
कण्डमको उचित उपयोग
चरण 1: प्रत्येक यौनजन्य समागमको लागि नयाँ र राम्रो गुणस्तरको कण्डम प्रयोग गर्नुहोस्।
चरण 2: प्रयोग गर्नुभन्दा अगाडि कण्डम प्याकेजको म्याद समाप्ति मिति र अक्षुण्ण जाँच गर्नुहोस्।
चरण 3: कण्डमलाई यसको प्याकेजबाट निकाल्नुहोस्। कैंचीको प्रयोग नगर्नुहोस् र यसलाई बाहिर तान्दा नच्यात्ने कुरामा ध्यान पुर्याउनुहोस्।
चरण 4: कुनै पनि जननेन्द्रिय सम्पर्कभन्दा अगाडि लिङ्गमा कण्डम लगाउनुहोस्।
चरण 5: हावा बाहिर निस्किन दिनको लागि ध्यान दिएर कण्डमलाई टिपले समाउनुहोस्। यसले वीर्यस्राव पछि वीर्य सङ्कलन गर्न खाली ठाउँ बनाउनेछ।
चरण 6: एउटा हातले ठाडो लिङ्गको अन्त्य भागमा कण्डम राख्नुहोस्। अर्को हातले ठाडो लिङ्गको आधारसम्म यसलाई अनरोल गर्नुहोस्।
चरण 7: पानीमा आधारित लुब्रिकेन्टहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस्, उदाहरण KY जेली। तेलमा आधारित लुब्रिकेन्टहरू, उदाहरण बच्चाले लगाउने तेल, भेसलीनले कण्डम फुट्न सक्छ।
चरण 8: वीर्यस्राव पछि र लिङ्ग नरम हुनुअघि, कण्डमको रिम समात्नुहोस् र ध्यानपूर्वक निकाल्नुहोस्। निकाल्ने समयमा कण्डमको रिम समात्नुहोस् र कुनै पनि वीर्य नखस्ने कुरामा ध्यान पुर्याउनुहोस्।
चरण 9: प्रयोग गरिएको कण्डमलाई सही तरिकाले व्यवस्थित गर्नुहोस्।
चरण 10: समागमको अवधिमा कण्डम फुट्छ वा चिप्लिन्छ भने, तपाईंले सम्भव भएसम्म छिटो आपतकालीन गर्भनिरोध (पोस्टकोटल गर्भनिरोध) को लागि चिकित्सा सुझाव-सल्लाह खोज्नुपर्छ।
ध्यान दिनुपर्ने बुँदा
- कण्डमको प्रयोगले ह्युमन इम्युनोडिफिशियन्सी भाइरस (HIV) सहित यौन सम्पर्कबाट सर्ने रोगहरूको जोखिमलाई कम गर्न सक्छ।
- तपाईंले समागमको प्रत्येक विधिमा प्रभावकारी गर्भनिरोधक प्रभावको लागि कण्डमको सही तरिकाले प्रयोग गर्नुपर्छ।
- समागमको अवधिमा कण्डम फुट्छ वा चिप्लिन्छ भने, तपाईंले सम्भव भएसम्म छिटो आपतकालीन गर्भनिरोधको लागि चिकित्सा सुझाव-सल्लाह खोज्नुपर्छ।