घरमा फँसेको बेला आफ्ना बच्चाहरूसँग रमाइलो गर्ने

तपाईंलाई महामारीका कारण आफू घरमा फँसेको हुँदा आफ्ना बालबालिकालाई व्यस्त राख्न चुनौतीपूर्ण लाग्छ? घरमा गर्ने गतिविधिहरू बारे यहाँ केही उपायहरू छन्; तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूसँग घरमा कसरी रमाइलो सम्बन्धी थप सुझावहरूका लागि FHS वेबसाइटबाट QR कोड स्क्यान गर्न पनि सक्नुहुन्छ।

सक्रिय हुनुहोस्

• घस्रिनको लागि टनेल वा अवरोधहरू सेटअप गर्न कुसन / सिरानीहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• प्वाँखहरू हावामा फुकेर राख्नुहोस्
• फोहोराहरू फुक्नुहोस्
• एक-अर्काको कार्यहरूको अनुकरण गर्न पालो लिनुहोस्
• आफ्नो मनपर्ने संगीत लगाएर नाच्नुहोस्
• पशुका गतिविधिहरूको अनुकरण गर्नुहोस् (उदाहरण हात्ती, सर्प, हाँस आदि)
• स्क्र्याप पेपर बलहरूसँग पक्रिने वा बास्केट-शुटिङ खेल्नुहोस्
• स्क्याभेन्जर हन्ट
• "StartSmart@school.hk" द्वारा सुझाव गरिएको आमाबुवा-बच्चा शारीरिक खेलहरू प्रयास गर्नुहोस्

शान्त समय

• स्क्रिबलिङ्ग (हतपत लेख्ने)
• रङ लगाउने
• ओरिगामी
• प्ले डो सिर्जना गर्नुहोस्
• पुरानो समाचारपत्र वा पत्रपत्रिकाहरू प्रयोग गरेर परिवार वा साथीहरूका लागि कथाका पुस्तकहरू वा कार्डहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• बगैंचा खेती गर्नुहोस् + बिरूवाहरूको वृद्धि रेकर्ड गर्नुहोस्
• घर खेल्नुहोस्
• घरभित्र क्याम्पिङ खेल्नुहोस्
• सँगैसँगै पढ्नुहोस्
• सँगैसँगै उपन्यास कथाहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• कथा भन्नको लागि पुराना मोजाका गुडियाहरू बनाउनुहोस्

कामहरूमा मद्दत गर्ने

• खाना खानको लागि टेबल सेट गर्नमा मद्दत गर्नुहोस्
• कचौरा / छुराहरू टाढा राख्नुहोस् + खाना खाएपछि टेबल सफा गर्नुहोस्
• सँगसँगै खाना पकाउने
• धोएको कपडाहरू मिलाउनुहोस्
• स-साना टावेलहरू पटाउनुहोस्
• बिरूवाहरूमा पानी दिनुहोस्

नबिर्सनुहोस्:

• दैनिक तालिकामा गतिविधिहरू फिट गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तालिका कायम राख्नुहोस्
• केही लचकताका साथ तालिका तथा गतिविधिहरूका लागि अनुमानित समय सेट गर्नुहोस्; अधिक-निर्धारण गर्ने कार्य नगर्नुहोस्
• पूर्व सूचना दिनुहोस् र बच्चालाई गतिविधिको अन्त्यमा सफा गर्न मार्गदर्शक गर्नुहोस्
• बालबालिकालाई केही ''खाली'' समय दिनुहोस्
• स्याहारकर्ताहरूलाई विश्राम पनि आवश्यक हुन्छ!