(12/2019 मा संशोधन गरिएको विषयवस्तु)

प्रिस्कूल प्रवेश गरेपछि, तपाईंको बच्चा आफ्नो चाहना, भावना र विचारहरू सञ्चार गर्न धेरै योग्य बन्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंसँग सम्झौता गर्न सुरु गर्न र तपाईंको कुरा नसुन्न सक्नुहुन्छ। समान समयमा, उहाँको अपरिपक्व आत्म-नियन्त्रण भन्दा बाहिर उहाँको साथीहरूसँग प्रायजसो उहाँको लडाई हुन सक्छ। तपाईंले उहाँको विकासात्मक विशेषताहरू बुझ्न र स्वीकार गर्न आवश्यक हुन्छ। यसका साथै, इच्छित व्यवहार प्रोत्साहित गर्न र अनिच्छितलाई घटाउन स्पष्ट मार्गदर्शन र दृढ अनुशासनको पनि आवश्यक पर्छ।

इच्छित व्यवहारलाई प्रोत्साहित गर्ने

ध्यान दिनुपर्ने बुँदाहरू

अभिभावक-बच्चाको राम्रो सम्बन्ध ले बच्चाको राम्रो व्यवहार र अनुपालनको लागि आधार सेट गर्छ। आफ्नो बच्चासँग कुराकानी गरेर, उहाँसँग खेलमा सहभागी भएर र सँगसँगै रमाइलो गरेर समय बिताउनुहोस्। उहाँलाई छोएर, अङ्कमाल, चुम्बन, आदि गरेर उहाँप्रति ध्यान दिनुहोस् (पालन-पोषण श्रृंखला 8 - तपाईंको साना बच्चालाई सकारात्मक तरिकाले अनुशासित बनाउनुहोस् हेर्नुहोस्)। तपाईं र उहाँबीच नजिकको र विश्वास गर्ने सम्बन्ध हुँदा, तपाईंको बच्चा तपाईंसँग एकदमै सहकारी हुनुहुनेछ।

आफैले राम्रो उदाहरण बनाउनाले तपाईंको बच्चालाई इच्छित व्यवहार सिक्न मद्दत गर्दछ। साना बालबालिकाले प्रायजसो अवलोकन गर्दै र अरूलाई नक्कल गरेर सिक्नुहुन्छ। त्यसैले प्रवचन भन्दा राम्रो उदाहरण बनाउन एकदमै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तपाईं आफूले भनेको गर्न सक्नुहुन्छ वा सक्नुहुन्न भनी आफैंमा जाँच गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, तपाईंको बच्चा नरम आवाजमा कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने नचिच्याउनुहोस्।

उहाँको विकासात्मक विशेषता र योग्यता स्तर अनुसार तपाईंको बच्चामा भएको वास्तविक अपेक्षाहरू राख्नुहोस्। कुनै बच्चा उत्तम हुँदैन। उत्तम अभिभावक हुन आफूले कहिल्यै अपेक्षा नगर्नुहोस्। अन्यथा, तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैमा परिणाम स्वरूप निराशा मात्रै हुनेछ।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

माथि भने अनुसार, तपाईंको बच्चालाई इच्छित व्यवहार निर्माण गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिने केही उपायहरू यहाँ छन्:

आधारभूत नियमहरू सेट गर्ने

उहाँसँग लक्षित व्यवहार वा आधारभूत नियमहरू सेट गर्नुहोस् जसकारण उहाँले आफू के गर्ने भनी बुझ्नुहुन्छ। यिनीहरूले जुत्ताहरू निकाल्ने र घर फर्कदा तखतामा राख्ने वा डिन अघि हातहरू धुने जस्ता योग्यताहरू आफ्नो बच्चालाई मिलाउनुपर्छ। नियमहरू निष्पक्ष हुनुपर्छ र परिवारमा सबैजनाले पालना गर्नुपर्छ। दुई वा तीन नियमहरू प्राय पर्याप्त हुन्छन्।

स्पष्ट र सकरात्मक निर्देशन प्रयोग गर्ने

तपाईंले निर्देशन दिनुअघि आफ्नो बच्चाको ध्यानाकर्षण गर्नुहोस्। तपाईं उहाँको नजिक जान, उहाँलाई नामले बोलाउन र उहाँको आँखामा हेर्न सक्नुहुन्छ। निर्देशन दिनुअघि उहाँले तपाईंलाई ध्यान दिएको सुनिश्चित गर्नुहोस्। उहाँले बुझ्ने सकारात्मक र रचनात्मक अनुरोधहरू गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, 'फोहर नगर्नुहोस्' को सट्टामा 'कृपया खेलौनाहरू टाढा राख्नुहोस्' भन्नुहोस्। संक्षिप्त र विशिष्ट रहनुहोस् प्रतिक्रिया जनाउन उहाँलाई केही समय दिनुहोस्। समान समयमा विभिन्न निर्देशनहरू नदिनुहोस्।

प्रशंसा

बढ्दो इच्छित व्यवहार र घट्दो अनिच्छितलाई प्रशंसा गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाले शान्त भएर खेल्ने वा निर्देशनहरू पालना गर्ने जस्ता उपयुक्त केही गर्दा, यसलाई स्वीकृत नगर्नुहोस्। उहाँलाई ध्यान दिनुहोस् र प्रशंसा गर्नुहोस्। तपाईंको प्रशंसामा स्पष्ट रहनुहोस्। 'ठीक छ' वा 'राम्रो केटा' भन्नुको सट्टामा तपाईंले देख्न चाहनुभएको व्यवहारलाई वर्णन गर्नुहोस्, 'तपाईंले कस्तो रङ्गीन तस्विर बनाउनुभएको' वा 'खेलौनाहरूलाई टाढाटाढा राख्नुभएकोमा धन्यवाद '। पुरस्कार दिँदा, उहाँ पुरस्कारमा एकदमै रूचि राख्नुभए तापनि तपाईंको प्रशंसामा महत्त्व राख्नुहोस्।

पुरस्कारहरू

पुरस्कारहरू सकारात्मक व्यवहार प्रोत्साहित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। बुवाले आफ्ना बच्चालाई टेबल खेल कसरी खेल्ने भन्ने सिकाउने, ओसियन पार्कमा जाने वा उत्सवको लागि बाहिर जाने जस्ता पारिवारिक क्रियाकलापहरू प्रयोग गर्न उपयुक्त हुन्छन्। अन्य प्रभावकारी पुरस्कारहरू तपाईंको बच्चाले मनपराउने क्रियाकलाप वा वस्तुहरू हुन्।

व्यवहार चार्टहरू

व्यवहार चार्ट तपाईंले आफ्नो बच्चामा अनियमित व्यवहार बढाउन चाहनुहुँदा प्रयोग गर्न सकिन्छ। नजिकैबाट निरीक्षण गर्दा यसले तपाईंको बच्चालाई अतिरिक्त प्रेरणा दिन्छ। ध्यानमा राख्नुपर्ने केही बुँदाहरू यहाँ छन्:

• तपाईंको बच्चाको क्षमता अनुसार सकारात्मक सर्तमा स्पष्ट, विशिष्ट र प्रवर्तनीय लक्ष्य सेट गर्नुहोस् (उदाहरण 40 मिनेटमा डिनर सक्नुहोस)।
• आफ्नो बच्चको प्रेरणा अनुरक्षण गर्नको लागि, पहिला सजिलो लक्ष्यको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। उदाहरणका लागि, उहाँले 40 मिनेट डिनर समापन गर्ने उहाँको लक्ष्यमा पुगेपछि प्रत्येक समय स्टिकर कमाउनु हुनेछ। 3 स्टिकरहरूसँग, उहाँले खेल मैदानमा जाने पुरस्कार पाउनुहुनेछ। उहाँले हप्ताको लगातार लक्ष्यमा पुग्नुहुँदा, तपाईंले 35 मिनेटमा डिनर समापन गर्ने जस्ता एक-एक गरी गाह्रो बनाउन सक्नुहुन्छ।
• उहाँको रूचि कायम राख्न सुरुमा लगातार उहाँलाई स्टिकर वा स्ट्याम्पहरू दिनुहोस्। पुरस्कार कमाउन आवश्यक भएको स्टिकरहरूको बारम्बारता र संख्यालाई समायोजन गर्नेमा लचकदार रहनुहोस्। लक्षित व्यवहार बलिया हुँदा प्रत्येक अर्को समयमा मात्रै स्टिकरहरू दिएर वा 5 स्टिकरसँग पुरस्कार कमाउने जस्तो गरेर स्टिकर वा पुरस्कारहरूको बारम्बारता घटाउँदै पुरस्कारहरू हटाउनुहोस्। प्रत्येक समय समयमा दिएर न्यून पूर्वानुमानमा पुरस्कारहरू क्रमशः बनाउनुहोस् जसकारण तपाईंको बच्चा भौतिकवादी पुरस्कारमा निर्भर हुनुहुनेछैन।
• तपाईं बच्चाको इच्छित व्यवहार प्रोत्साहन गर्न उहाँको प्रशंसा गर्न सम्झनको लागि तपाईंले नियमित कति पुरस्कार दिनुभयो भन्नेमा कुनै समस्या छैन।
• बच्चाले लक्ष्य हासिल गर्दैन भने स्टिकरहरू नरोक्नुहोस्। समय समयमा योजना समीक्षा गर्नुहोस्। यदि उहाँलाई प्रेरित राख्न आवश्यक हुन्छ भने योजनालाई संशोधन गर्नुहोस्।

समान रहनुहोस्

तपाईं आफ्नो बच्चाले लक्ष्यतिर निरन्तर रूपमा कामको गरिरहोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिला योजना मार्फत पालना गर्नुपर्छ। घरमा सबै स्याहारकर्ताहरूलाई योजनाको बारेमा थाहा हुनुपर्छ र समान तरिकाले सबैले पालना गर्नुपर्छ।

परिणामहरूसँग ब्याक अप गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ व्यवहार चार्ट प्रभावकारी हुने परिणामहरूबाट ब्याक-अप गर्न सकिन्छ। कृपया विवरणहरूको लागि, पालन-पोषण श्रृंखला 16 - तपाईंको प्रिस्कूलर को व्यवहार व्यवस्थित गर्ने II' पढ्नुहोस्।

हामीसँग गर्भवती आमाबुवा, शिशु र प्रिस्कूल बालबालिकाका आमाबुवाहरूका लागि 'सुखद पालन-पोषण!' कार्यशालाहरूका श्रृंखला र पुस्तिकाहरू छन्। कृपया जानकारीको लागि हाम्रो स्वास्थ्य स्याहार कर्मचारीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।