"कठोर दुई" वर्षपछि, तपाईंको बच्चा उद्देश्यपूर्ण काल्पनिक र बनाइएको विश्वासले भरिएको प्रिस्कूल "खेल" (3 देखि 6 वर्ष) अवधिमा प्रवेश गर्नुहुनेछ। तपाईंको बच्चा विस्तारै स्व-स्याहारमा स्वतन्त्र बन्नुहुनेछ, आफूलाई नियन्त्रण गर्न अध्ययन गर्नुहुनेछ र अन्यको भावनाहरूमा थप प्रतिक्रियाशील बन्नुहुनेछ र औपचारिक शिक्षाको लागि आवश्यक क्षमताहरूको विकास गर्नुहुनेछ।

In the coming three years, your child will develop betterआउँदो तीन वर्षमा, तपाईंको बच्चाले गेम र खेलकुदहरूमा सहभागी हुनको लागि उत्कृष्ट नियन्त्रित र समन्वित गतिविधिहरूको विकास गर्नुहुनेछ। औंला र हातको सुधारिएको सावधानी र बढ्दो सुस्पष्टताले उहाँको लिखित सीपको विकास गर्नमा मद्दत गर्नुहुनेछ। बौद्धिक वृद्धिले तपाईंको बच्चाको लागि अन्वेषण गर्न र ज्ञान प्राप्त गर्नको लागि व्यापक नयाँ विश्व खोल्छ। मौखिक भाषाका आधारभूत नियमहरूलाई निपुर्ण गर्न सक्षम बन्नाले उहाँलाई आफ्ना चाहना, भावना र सोचहरूबारे सहजतासँग सञ्चार गर्न सक्षम गराउँछ। उहाँले तपाईंसँग मोल-तोल गरे तापनि, उहाँले तपाईं प्रसन्न हुने तरिकाहरूमा व्यवहार गर्न पनि सिक्नुहुनेछ। उहाँले भावना र अन्यका आवश्यकताहरूको बारेमा जागरूकता विकास गर्नुहुन्छ र आफ्ना दृश्यहरू अनुसार ग्रहण गर्न सुरु गर्नुहुन्छ भने, उहाले सामाजिक रूपमा स्वीकारयोग्य तरिकाहरूमा अन्यसँग अन्तरक्रिया गर्न सिक्नुहुनेछ।

अन्यसँग खेल्नाले र प्रिस्कूलमा उपस्थित हुनाले तपाईंको बच्चालाई विकासको अर्को स्तरको तयारीमा आफ्ना नयाँ क्षमताहरूको अभ्यास गर्न तपाईंको बच्चाको लागि अवसरहरू र अनुभव उपलब्ध गराउँछ। साथै, तपाईंको बच्चाले प्रिस्कूलमा समायोजन र स्थापित गर्ने तरिका उहाँको विकासको जानकारीमूलक हुो। तपाईंले उहाँ विभिन्न पक्षहरूमा राम्ररी समायोजन भइरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न उहाँको शिक्षकसँग उहाँको प्रगति बारे छलफल गर्ने प्रत्येक अवसर लिनुपर्छ।

उहाँको चौँथो जन्मदिनबाट, तपाईंको बच्चा निम्न कार्यमा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ:

चाल

• निसन्देह रूपमा दौडन, उफ्रन र चढ्न
• ठूला बल फाल्न र छोप्न
• केही क्षणको लागि एउटा खुट्टमा उभिन
• सहज रूपमा ट्राइसाइकलमा पेडल मार्न

हात र औंलाका सीपहरू

• वयस्क तरिकामा कलम समात्न
• वृत्त र वर्गको चित्र कोर्न
• मुख्य रूपमा ठाडो वा तेर्सो स्ट्रोकहरूको तुलनामा केही सामान्य अक्षरहरूको प्रतिलिपि बनाउन अध्ययन गर्न सुरु गर्न (उदाहरण, 1, +, 口, L,T)
• केही शरीरका अंगहरू (सामान्यतया टाउको, औंला, आँखाहरू र मुख) सँग व्यक्तिको चित्र बनाउन
• स्ट्रिपहरूमा कागज काट्नको लागि कैंचीहरूको प्रयोग गर्ने प्रयास गर्न

भाषाको विकास

• वयस्कको दैनिक निर्देशनलाई पालना गर्न (उदाहरण, शौचालयको लन्ड्री बास्केटमा कपडाहरू राख्ने)
• सामान्य कथाहरू सुन्ने र आफ्नो मनपर्ने कथा फेरि दोहोर्याउन अनुरोध गर्न
• सयौँ शब्दहरूको सक्रिय शब्दावली हुन
• उचित रूपमा सर्वनामहरू (उदाहरण, तपाईं, म, उहाँ) को प्रयोग गर्न
• आफ्ना आवश्यकता वा भावनाहरूलाई सामान्य वाक्यहरूमा अभिव्यक्त गर्न।
• वयस्कहरूसँग कुराकानीहरू गर्न सुरु गर्न
• उहाँले अझै पनि केही शब्दहरूको गलत उच्चारण गरे तापनि अपरिचित व्यक्तिहरूसँग स्पष्ट र बुझेगरी बोल्न
• कार्यहरूसँग सँगसँगै नर्सरीका राइमहरू गाउन

संज्ञानात्मक विकास

तपाईंको बच्चाले धेरैजसो समय आफ्नो वरिपरिको सबै कुरा बुझ्ने प्रयासमा सयम बिताउनुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई निरन्तर रूपमा प्रश्नहरू सोध्न अनुरोध गर्नुहुनेछ। तिनीहरू सबैको जवाफ दिन सक्षम रहने अपेक्षा नराख्नुहोस्। उहाँलाई "मलाई थाहा छैन, त्यसको बारेमा खोजौं" भनेर आफ्नो बच्चाको ज्ञानलाई विस्तार गर्न पनि मद्दत गर्नेछ, उहाँको उत्सुकतालाई सन्तुष्ट पार्नेछ र उहाँलाई कसरी अध्ययन गर्ने भनी सिकाउनेछ।

विश्वबारे उहाँको बुझाई अझै पनि उहाँले देख्न सक्ने कुरामा एकदमै आधारित भएको कारणले, उहाँ काल्पनिक तार्किक तर्कको योग्य हुनुहुन्न। उहाँ सामान्य ठोस जवाफहरू बुझ्न मात्र सक्षम हुनुहुनेछ। यो स्तरमा, "किनभने यो तपाईंको लागि राम्रो हो" जस्ता जवाफहरू उहाँको लागि थप व्यावहारिक हुन्छ।

यसका साथै, उहाँले मनोरञ्जनमा बनाइएका जिस्काउने टिप्पणीहरू सहित शब्दहरूको अर्थलाई पूर्ण रूपमा अनुवाद गर्नुहुनेछ। उहाँ मुर्ख वा उदास बन्न सक्नुहुन्छ। तसर्थ, तपाईंलाई आफ्ना शब्द र प्रतिक्रियाहरू छनोट गर्नमा सावधान हुन आवश्यक पर्छ।

• जस्तै "किन", "को" र कहिलेकाहीँ "कसरी" प्रश्नहरू सोध्न मनपराउने
• मात्रको आधारभूत धारणालाई बुझ्न (उदाहरण, ठूलो र सानो, अग्लो र होचो, लामो र छोटो, आदि)
• थोरै रङहरूको नाम भन्न
• 10 सम्मका संख्याहरू भन्न र सही तरिकाले 3 देखि 4 वस्तुहरूसम्म गणना गर्न
• आफ्नो दैनिक तालिकाको सम्बन्धमा समयको धारणालाई बुझ्न, उदाहरण, कहिलेकाहीँ आफ्नो दाई/भाई विद्यालयबाट फर्केपछि खेल मैदानका क्रियाकलापहरूको अपेक्षा गर्न

सामाजिक तथा भावनात्मक विकास

• काल्पनिक खेल र भूमिका निभाउने खेलहरूमा भाग लिन र मजा लिन
• अन्य बच्चाहरूसँग सामान्य सहकारी खेलमा संलग्न हुन
• आफ्नो लिङ्ग पहिचान गर्न सुरु गर्न (उदाहरण, घरमा खेल्ने अवधिमा केटाहरूले आफ्नो बुवा वा दाजुभाईलाई अनुसरण गर्छन् र केटिहरूले आफ्नो आमा वा बहिनीलाई अनुसरण गर्छन्)
• समान लिङ्गका खेल्ने साथिहरूको लागि प्राथमिकता देखाउन
• बढ्दो रूपमा आफ्ना व्यवहारहरूलाई नियन्त्रण गर्न र नियमहरू पालना गर्न (उदाहरण, पालो लिने, खेलौनाहरू साझा गर्ने)
• अन्यका भावनाहरू बारे सचेत रहन र विपत्तिमा अन्य साथी खेलाडिहरूलाई सहज बनाउने प्रयास गर्न
• धेरैजसो कल्पना र वास्तविकता बीच भिन्नता गर्न सक्नुहुन्न (उदाहरण, डरलाग्दो राक्षसहरू जस्तै कथित अपरिचित छविहरूद्वारा डराउन सक्ने)

स्वयं-स्याहार सीपहरू

• सामान्यतया सबै दिन र रातमा सुख्खा रहन
• चम्चासँग सिपालु तरिकाले आफै खान
• सहायता बिना उल्टो बटनहरू सहित सामान्य कपडाहरू खोल्न; तर उचित रूपमा कपडा लगाउनको लागि थोरै मद्दतको आवश्यक पर्न सक्छ
• जु्त्ताहरू लगाउन (लेसहरू बिना)
• हातहरू धुन

तपाईंको बच्चाको विकासलाई प्रेरित गर्ने

माया तथा प्रेम, उपयुक्त सीमाहरू र अनुशासन बाहेक, तपाईंको बच्चालाई तपाईंको मार्गदर्शन र प्रोत्साहनको आवश्यक पर्छ। उहाँलाई तपाईंले विकास गर्ने अवसरहरू उपलब्ध गराउन र उहाँका उदयमान क्षमताहरूको अभ्यास गर्न पनि आवश्यक पर्छ। यो उमेरको बालबालिका सामान्यतया अन्वेषण गर्नको लागि उत्सुक र तीक्ष्ण हुन्छन्। आफ्नो बच्चालाई अन्वेषण गराउनको लागि अवसर र सेटिङहरूको व्यापक दायराको प्रस्ताव गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरण, पार्क, चिडियाखाना, सङ्ग्रहालय, पुस्तकालय र प्रिस्कूल भन्दा बाहिरका अन्य स्थानहरूमा जानुहोस्।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

• आफ्नो बच्चासँग कुराकानी गर्न प्रत्येक दिन विशेष समयलाई सेट गर्न।
• आफ्नो बच्चासँग कुराकानीहरूलाई होल्ड गर्न। उहाँले के भन्न खोजिरहनुभएको छ भनी सुन्न। टाउको हल्लाएर, मुस्कान दिएर तपाईंले बुझ्नुभएको छ भनी उहाँलाई देखाउन। उहाँले भनेको कुरामा प्रोत्साहन गर्न र नयाँ जानकारी थप्न।
• उहाँके सोधेका प्रश्नहरूको जवाफ दिन र त्यसको सट्टामा अध्ययन र भाषा विकासलाई सहज बनाउन प्रश्नहरू सोध्न।
• उहाँलाई आफ्ना भावना र आवश्यकताहरूलाई व्याख्या गर्न शब्दहरूको प्रयोग गर्न
• प्रत्येक दिन आफ्नो बच्चासँग पढ्न र कथामा वर्णहरूका भावना र कार्यहरू बारे कुराकानी गर्न। तपाईंले कस्तो व्यवहारलाई मान गर्नुहुन्छ र कस्तोलाई गर्नुहुँदैन उहाँलाई बताउन।
• उहाँको शब्दावलीको वृद्धि गर्न र नयाँ शब्दहरूको परिचय दिएर र उहाँका वाक्यहरूमा अतिरिक्त शब्दहरूलाई घुसाएर उहाँका वाक्यहरूलाई फैलाउन उहाँको मद्दत गर्न
• आकार, रङ र संख्याहरू जस्ता धारणाहरूको परिचय दिन दैनिक जीवन अनुभवको प्रयोग गर्न
• उहाँलाई स्वयं स्याहार क्रियाकलपाहरूमा आत्मनिर्भर हुन प्रोत्साहित गर्न
• उहाँ सफल हुने साना कामहरू दिन
• आफ्नो बच्चालाई सामान्य छनोटहरू दिन अवसरहरू उपलब्ध गराउन
• आफ्नो बच्चालाई अन्य बालबालिका र वयस्कहरूसँग खेल्ने अवसर उपलब्ध गराउन।
• विश्वास गराउने खेलमा प्रोत्साहन गर्न। आफ्नो बच्चाको नेतृत्वलाई पछ्याउन
• विभिन्न विद्युतीय सञ्जालको साथ आफ्नो बच्चाको स्क्रिन समयलाई दैनिक रूपमा 1 घण्टा भन्दा बढी समय नलगाउन। उहाँलाई हेर्न र खेल्नको लागि उपयुक्त कार्यक्रमहरूको छनोट गर्न र मार्गनिर्देशन गर्न
• आफ्नो बच्चालाई उहाँको शारीरिक बल निर्माण गर्न कम्तीमा दैनिक 3 घण्टाको लागि विभिन्न प्रकारका शारीरिक क्रियाकलापहरू गर्न प्रोत्साहन गर्न। यसमा खेल्ने स्लाइड र स्वीङ, दौडिने र फुटबल खेल्ने जस्ता मध्यमदेखि लिएर जोडदार-तीव्रतामा कम्तीमा 1 घण्टा समावेश हुनुपर्छ।
• आफ्नो बच्चालाई एकपटकमा 1 घण्टा भन्दा बढी समयको लागि स्ट्रोलरमा नराख्न।

* सन्दर्भ

तपाईंले छनोट गर्नसक्ने खेलौनाहरू

• लघु खेलौनाहरू, उदाहरण, चियाको सेट, गुडियाको घर, कार र ग्यारेज, जनावरहरू आदि।
• थप सिर्जनात्मक खेलको अनुमति दिने खेलौनाहरू, उदाहरण, ब्लकहरू, प्ले-डो आदि।
• क्रेयान, पेन्टहरू, अन्य कला र कौशल सामग्रीहरू
• सामान्य जिगसह पजलहरू (उदाहरण, 6-8 ठूला टुक्राहरू)
• VCD वा कार्य गीतहरूका भिडियो र सामान्य कथाहरू
• विशाल, स्पष्ट र रङ्गीन तस्विरहरू भएका पुस्तकहरू

माथिको जानकारीले तपाईंलाई आफ्नो बच्चा बढ्दै गर्दा अपेक्षित गर्न सकिने परिवर्तनहरूको सामान्य उपाय मात्र दिन्छ। हरेक बच्चा अद्वितिय हुन्छन् र विकासको गतिमा हुने व्यापक भिन्नताहरू प्राय: सामान्य हुन्छन्। तपाईंको बच्चाले केही फरक समय लिनुहुन्छ वा कुनै चरणमा आएर निश्चित क्षमता प्राप्त गर्न असफल हुनुहुन्छ भने धेरै नआत्तिनुहोस्। यसले थप ध्यानाकर्षणको आवश्यकतातर्फ मात्र संकेत गर्न सक्छ।

यो अवधिको अन्त्यसम्म, तपाईंको बच्चालाई निम्न अवस्था देखिएमा, चिकित्सक वा नर्सहरूसँग छलफल गर्नुहोस्।

• चम्चा वा काँटा जस्ता सामान्य खाना खाने भाँडाहरूलाई चलाउनमा स्थूल देखिनुहुन्छ
• वयस्कहरूको दैनिक निर्देशनहरूलाई पालना गर्न कठिनाइ हुन्छ
• वाक्यहरूमा कुराकानी गर्नुहुन्न
• अस्पष्ट उच्चारण गर्नुहुन्छ जुन बुझ्न गाह्रो हुन्छ
• अत्याधिक वा निरन्तर आक्रमक व्यवहार देखाउनुहुन्छ
• तपाईंले (वा मुख्य स्याहारकर्ता) हरेकपटक उहाँलाई छोड्दा अझै पनि चप्किनुहुन्छ र अत्याधिक रोइरहनुहुन्छ
• अरूसँग खेल्नमा कुनै रूचि देखाउनुहुन्न; अन्य बालबालिकालाई अस्विकार गर्नुहुन्छ र एक्लै खेल्न मनपराउनुहुन्छ
• राम्रोसँग नदेखेको वा नसुनेको जस्तो गर्नुहुन्छ
• विद्यालयमा अध्ययन वा व्यवहारात्मक समस्याहरू हुन्छ

तपाईंसँग कुनै पनि चिन्ता वा जिज्ञासा छ भने, कुनै पनि मातृ तथा शिशु स्वास्थ्य केन्द्रहरू (MCHC) का नर्स र चिकित्सकहरू वा आफ्नो पारिवारिक चिकित्सक/बाल विशेषज्ञसँग छलफल गर्नुहोस्।

हामीसँग गर्भवती अभिभावक, शिशु र प्रिस्कूल बालबालिकाका लागि "सुखद पालन-पोषण!" कार्यशालाहरूका श्रृंखला र पुस्तिकाहरू छन्। कृपया जानकारीको लागि, हाम्रो स्वास्थ्य स्याहार कर्मचारीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।