गर्भनिरोधक का ज्ञान जो सभी को पता होना चाहिए
(कंटेंट संशोधित 05/2019)
हार्मोन संबंधी तरीके:
हार्मोन संबंधी तरीके अधिकांश महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किए जाने के लिए उपयुक्त होते हैं। ग्राहकों को इनमें से किसी भी तरीके को शुरू करने से पहले स्वास्थ्य सेवा के पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।
गोलियां
यह किस तरह से काम करता है
- इसमे हार्मोन होते हैं, डिंबोत्सर्जन को दबाने के द्वारा कार्य करता है
- इसके 2 मुख्य प्रकार होते हैं:-
- संयुक्त प्रकार में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोजन दोनों होते हैं
- केवल प्रोजेस्टोजन
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
हर दिन एक ही समय पर गोलियां लें
मददगार सलाह
- गर्भनिरोधक की कारगरता: प्रभावी से बहुत प्रभावी (93 - 99.7%)*
- सामान्य दुष्प्रभाव: आपको जी मिचलाना, स्तन में कोमलता और आपके मासिक धर्म में बदलाव हो सकता है, यानी कि मासिक धर्म का अनियमित, उसमें वृद्धि या कमी होना
इंजेक्ट करने योग्य
यह किस तरह से काम करता है
- इसमे हार्मोन होते हैं, डिंबोत्सर्जन को दबाने के द्वारा कार्य करता है
- इसके 2 मुख्य प्रकार होते हैं:-
- संयुक्त प्रकार में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोजन दोनों होते हैं
- केवल प्रोजेस्टोजन
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
- संयुक्त इंजेक्टेबल के लिए, आपको हर 1 महीने में एक शॉट लगवाना होगा
- प्रोजेस्टोजन केवल इंजेक्टेबल के लिए, आपको हर 13 सप्ताह में एक शॉट लगवाने की आवश्यकता है
मददगार सलाह
- गर्भनिरोधक की कारगरता: प्रभावी से बहुत प्रभावी (94 - 99.8%)*
- सामान्य दुष्प्रभाव: आपको जी मिचलाना, स्तन में कोमलता और आपके मासिक धर्म में बदलाव हो सकता है, यानी कि मासिक धर्म का अनियमित, उसमें वृद्धि या कमी होना
पैच
यह किस तरह से काम करता है
एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टोजन युक्त है, डिंबोत्सर्जन को दबाने के द्वारा कार्य करता है
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
- 4 सप्ताह 1 चक्र के रूप में
- 3 सप्ताह तक सप्ताह के समान दिन पर पैच बदलें और फिर 1 सप्ताह के लिए बंद कर दें
मददगार सलाह
- गर्भनिरोधक की कारगरता: प्रभावी से बहुत प्रभावी (93 - 99.7%)*
- सामान्य दुष्प्रभाव: आपको जी मिचलाना, स्तन में कोमलता और आपके मासिक धर्म में बदलाव हो सकता है, यानी कि मासिक धर्म का अनियमित, उसमें वृद्धि या कमी होना
IUD
गर्भनिरोधक उपकरण (IUD)
यह किस तरह से काम करता है
- निषेचन और निषेचित अंडे का गर्भ में आरोपण रोककर
- इसके 2 मुख्य प्रकार होते हैं:-
- कॉपर युक्त IUD
- IUD जिसमें हार्मोन होते हैं
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
- प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा महिला के गर्भाशय में लगाया और नियमित फॉलो-अप की आवश्यकता होती है
- IUD के मॉडल पर निर्भर करते हुए, इसे 5 - 10 वर्षों तक गर्भनिरोधक के लिए उपयोग किया जा सकता है
मददगार सलाह
- गर्भनिरोधक की कारगरता: बहुत प्रभावी (>99%)*
- सामान्य दुष्प्रभाव: IUD लगाने के बाद मासिक धर्म के दौरान दर्द हो सकता है और मासिक धर्म का प्रवाह बढ़ सकता है
बैरियर तरीके:
पुरुषों / महिलाओं के लिए कंडोम
कंडोम के उपयोग से ह्यूमन इम्यूनोडेफिश्येंसी वायरस (HIV) सहित यौन संचारित रोग के जोखिम को कम किया जा सकता है
यह किस तरह से काम करता है
शुक्राणुओं को गर्भ में प्रवेश करने से रोकता है
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
- पुरुष यौन संबंध बनाने से पहले हर बार तने लिंग पर एक नया कंडोम लगाता है
- महिला यौन संबंध बनाने से पहले हर बार अपनी योनि में एक नया कंडोम डालती है
मददगार सलाह
- गर्भनिरोधक की कारगरता
- पुरुष कंडोम के लिए: मध्यम रूप से प्रभावी से प्रभावी (87 - 98%)*
- महिला कंडोम के लिए: मध्यम रूप से प्रभावी से प्रभावी (79 - 95%)*
- अधिकांश कंडोम लेटेक्स से बने होते हैं। जिनको लेटेक्स से एलर्जी होती है वे पॉलीयूरेथीन से बने कंडोम का उपयोग कर सकते हैं
- यदि यौन संबंध बनाने के दौरान कंडोम फट जाता है या फिसल जाता है तो जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें
अन्य:
शुक्राणुनाशक
यह किस तरह से काम करता है
शुक्राणुओं को निष्क्रिय करता है और मारता है
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
- महिलाएं यौन संबंध बनाने से पहले हर बार अपनी योनि में शुक्राणुनाशक लगाती है
- यौन संबंध बनाने के 6 घंटे बाद तक वैजाइनल डाउचिंग से बचें
मददगार सलाह
- गर्भनिरोधक की कारगरता: मध्यम रूप से प्रभावी (79 - 84%)*
- अलग-अलग रूप होते हैं: टैबलेट, वैजाइनल फिल्म, वैजाइनल स्पंज, आदि
- कुछ शुक्राणुनाशक कंडोम के साथ मिलाकर उपयोग नहीं किए जा सकते, कृपया विवरण के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श करें
स्थायी तरीके:
महिलाओं के लिए नसबंदी
- महिला नसबंदी एक मामूली ऑपरेशन है जिसमें फैलोपियन ट्यूब को बांधा या काटा जाता है
- यह गर्भनिरोधक का स्थायी तरीका है
मददगार सलाह
गर्भनिरोधक की कारगरता: बहुत ही प्रभावी: (=99.5%)*
पुरुषों के लिए नसबंदी (वसेक्टमी)
- पुरुष नसबंदी एक मामूली ऑपरेशन है जिसमें वास डिफेरेंस को काट दिया जाता है।
- यह गर्भनिरोधक का स्थायी तरीका है
मददगार सलाह
गर्भनिरोधक की कारगरता: बहुत ही प्रभावी: (> 99.8%)*
आपातकालीन गर्भनिरोधक (EC):
- आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां और कॉपर युक्त गर्भनिरोधक उपकरण शामिल हैं
- निम्नलिखित स्थितियों में इस्तेमाल किया जा सकता है
- असुरक्षित यौन संबंध बनाना
- यौन संबंध बनाने के दौरान कंडोम का फिसलना या फटना
- इंजेक्टेबल गर्भनिरोधक प्राप्त करने में देरी होना
- अपनी ओरल पिल्स को लेना भूल जाना
- आपका IUD ढीला हो गया है या निकल गया है
आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां (EC गोलियां)
यह किस तरह से काम करता है
- अंडाशय से अंडे की रिलीज़ को रोकने या देरी करने के द्वारा
- इंडेक्स यौन गतिविधि के बाद जितनी जल्दी हो सके लिया जाना चाहिए
- EC गोलियों को जितनी जल्दी लिया जाएगा, कारगरता उतनी ही अधिक होगी
मददगार सलाह
- विफलता दर: 1-3%
- नियमित गर्भनिरोधक विधि के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है
कॉपर युक्त गर्भनिरोधक उपकरण (EC के रूप में उपयोग)
यह किस तरह से काम करता है
- स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा जांच किए जाने के बाद उपयुक्त ग्राहकों में इंडेक्स यौन गतिविधि के बाद 5 दिनों के अंदर लगाया जाना चाहिए
- उपयुक्त ग्राहकों में, EC गोलियों की तुलना में यह अधिक प्रभावी है
- चल रहे गर्भनिरोधक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
मददगार सलाह
विफलता दर: 1% से कम
परिवार नियोजन सेवा
- अधिकांश मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य केंद्र (MCHCs) प्रजनन की क्षमता की उम्र वाली महिलाओं को परामर्श और उचित गर्भनिरोधक तरीके प्रदान करते हैं, ताकि वे अपनी मर्जी से और जिम्मेदारी से बच्चों की संख्या और अंतर तय कर सकें।
- MCHCs व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार उचित और प्रभावी नियमित गर्भनिरोधक तरीके और आपातकालीन गर्भनिरोधक सेवा प्रदान करते हैं। अधिक जानकारी के लिए कृपया हमारे कर्मी से संपर्क करें।
- कृपया ध्यान दें: MCHCs गर्भनिरोधक पैच प्रदान नहीं करते हैं।
*गर्भनिरोधक की कारगरता: प्रतिशत दिखाता है कि एक वर्ष के लिए विधि का उपयोग करने वाले अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए प्रत्येक विधि कितनी अच्छी है। कुछ विधियां तभी अच्छी तरह से काम करती हैं जब उपयोगकर्ता उनका सही तरीके से उपयोग करते हैं।
स्रोत: गर्भनिरोधक तकनीक: 21वां संस्करण, हैचर आरए द्वारा। सितंबर 2018।