आप अपने प्रीस्कूलर में भीतरी गुणों का निर्माण करके और उसके परिवेश के कारकों में वृद्धि कर उसे लचीला बनाने में मदद कर सकते हैं। भाग एक में ऐसे गुणों का वर्णन किया गया है जो शिशु में लचीलेपन को सुविधाजनक बनाते हैं, यह पुस्तिका समान रूप से महत्वपूर्ण परिवेश से जुड़े कारकों को पेश करेगी। इनमें माता-पिता की सहायता, सकारात्मक पालन-पोषण और स्कूल के साथ भागीदारी शामिल है।

शिशु के परिवेश को बढ़ाने वाले कारक

सहायता प्रदान करना

• कठिनाइयों का सामना करते समय शिशुओं को आपकी सहायता की आवश्यकता होती है:
  • अपने शिशु की छोटी उम्र से ही देखभाल करके, उससे बात करके और उसके साथ खेलकर घनिष्ठ संबंध बनाएं। इससे उसके अंदर आपके प्रति भरोसा पैदा होगा और जरूरत पड़ने पर मदद के लिए आपके पास जाएगा।
  • कठिनाई और निराशा के समय अपने शिशु को भावनात्मक समर्थन प्रदान करना किसी और चीज की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। गले लगने या सांत्वनादायक शब्द उसे शांत करेंगे। मिसाल के तौर पर, जब वह ब्लॉक गिरने पर रोता है, जिसे बनाने में उसने घंटों बिताए, तो यह कहने के बजाय कि, 'रोने का क्या मतलब है? लड़के रोते नहीं हैं', आपको उसकी भावनाओं को यह कहकर स्वीकार करना चाहिए, 'अरे नहीं! यह इतना सुंदर महल था। आपको बहुत परेशान होना चाहिए।' फिर उसे प्रोत्साहित करें, 'चलो एक और खूबसूरत महल बनाओ।'
  • स्वतंत्रता को बढ़ावा देने के लिए, हमेशा अपने शिशु को खुद से समस्याओं को हल करने के लिए प्रोत्साहित करें। दूसरी ओर, मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए तैयार रहें और जब वह स्पष्ट रूप से स्थिति को संभालने में सक्षम नहीं है तो व्यावहारिक सहायता प्रदान करें। जब आप आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए उपलब्ध होंगे तो आपके शिशु को मुश्किल अवधि से पार पाना आसान लगेगा।
  • जब वह स्थिति का सामना नहीं कर पाता है तो अपने शिशु को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। रोल मॉडल बनें और उसे सहायता कैसे प्राप्त करनी है इसका प्रदर्शन करें। ऐसा करके, आप अपने शिशु में सहायता मांगने की मानसिकता पैदा करते हैं।

सकारात्मक पालन-पोषण

सकारात्मक पालन-पोषण सामाजिक व्यवहार के विकास को बढ़ावा देने और आपके शिशु में सकारात्मक आत्म-अवधारणा को बढ़ाने के लिए रचनात्मक और गैर-हानिकारक तरीकों का उपयोग करता है। इसमें रोल मॉडलिंग, आपके शिशु में वांछनीय व्यवहार को प्रोत्साहित करना शामिल है, और नियमों, सीमाओं और परिणामों को सीखने में मदद करता है। यह जिम्मेदारी और आत्म-विनियमन की भावना पैदा करने में मदद करेगा और आपके शिशु में संवाद और समस्या निवारण कौशल को बढ़ावा देगा। ये सभी क्षमताएं दृढ़ता को बढ़ावा देती हैं।

• अच्छा उदाहरण स्थापित करना
  • 'जैसा पिता, वैसा बेटा'। एक आदर्श मॉडल के रूप में आपको देखकर और आपके अच्छे उदाहरण का अनुकरण करके, आपका शिशु वांछनीय व्यवहार और सकारात्मक मूल्यों को बनाने में सक्षम होगा।
• सकारात्मक व्यवहार को प्रोत्साहित करना जो आघातसहनीय बनाता है
  • प्रारंभ में, वांछित व्यवहार स्थापित करने के लिए आपके शिशु को आपसे अक्सर प्रशंसा की आवश्यकता होती है। आपका ध्यान वांछित व्यवहार की आवृत्ति में वृद्धि करेगा।
  • जब उसका व्यवहार अधिक स्थिर हो जाता है, तो आप अपनी प्रशंसा को धीरे-धीरे कम कर सकते हैं। हालांकि, आपको अभी भी उसकी तरफ सकारात्मक ध्यान देना होगा। समय-समय पर पहचान और प्रोत्साहन वांछित व्यवहार को बनाए रखता है।
• सीमा तय करना
  • उचित सीमा निर्धारित करने से आपके शिशु में आत्म-अनुशासन और जिम्मेदारी पैदा करने में मदद मिल सकती है।
  • अपने शिशु के साथ नियमों और सीमाओं पर चर्चा करें जिन्हें आप उससे पालन कराना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि वे स्पष्ट, विशिष्ट, सकारात्मक तरीके से और उम्र-मुतबिक हैं। उदाहरण के लिए, 'स्कूल के बाद स्वयं कपड़े बदलना' नियम 5 साल के शिशुओं के लिए उपयुक्त हो सकता है लेकिन 3 साल के शिशुओं के लिए नहीं।
• बैक अप परिणामों के साथ जोरदार अनुशासन का उपयोग करना
  • अपने शिशु को पहले से तैयार करें कि यदि वह नियम का पालन नहीं करता है तो उसे क्या परिणाम भुगतने होंगे।
  • उसे अपने व्यवहार के लिए जिम्मेदार होना सिखाएं। उदाहरण के लिए, उसे सीखना होगा कि अगर वह लापरवाही के कारण खिलौना खो चुकी है तो वह नया खिलौना लाने की मांग नहीं करेगी; या अगर वह अपनी बहन को मारती है तो उसे बाहर जाना होगा।
  • परिणाम स्थिति से संबंधित होना चाहिए। शिशु पर चिल्लाते, मारते हुए या शर्मिंदा करने का कोई हानिकारक नतीजा नहीं होना चाहिए।
  • नियमों और परिणामों को पूरा करने में दृढ़ और सुसंगत रहें।
  • आप कठोर अनुशासन का उपयोग करने के बारे में चिंता कर सकते हैं कि इससे शिशु नाखुश हो जाएंगे या यहां तक कि आप से नफरत भी करेंगे। सकारात्मक पालन-पोषण का मतलब है कि शिशु के लिए दृढ़ सीमा निर्धारित करते समय उसके साथ घनिष्ठ और सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाए रखें। जब उसके दुर्व्यवहार के लिए परिणाम का उपयोग किया जाना चाहिए, तो आपको शिशु को यह संकेत देना होगा कि यह आपका व्यवहार है और आपने खुद इसे खारिज नहीं किया है। ऐसा करके, दृढ़ अनुशासन केवल उसे जिम्मेदार होने में मदद करेगा और आपकी अपेक्षाओं को पूर्वानुमान के लायक बनाएगा। तब आपके शिशु के पास भावनात्मक और व्यवहार से जुड़ी समस्याएं कम होंगी और आपके और आपके शिशु के बीच रिश्ता अधिक स्थिर होगा।

पालन-पोषण की इस श्रृंखला की पुस्तिका 15 और 16 में सकारात्मक पालन-पोषण के दृष्टिकोण की व्याख्या विस्तार से की गई है।

स्कूल के साथ भागीदारी

नर्सरी और स्कूल ऐसे स्थान हैं जहां आपका शिशु घर के अलावा लंबा समय बिताता है। इसलिए, ऐसी जगह चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके साथ समान मूल्य साझा करे। विचार करें कि:

• पाठ्यक्रम लचीलेपन को सुगम बनाने वाले कारकों के विकास के पक्ष में है। उदाहरण के लिए, क्या संवाद और समस्या सुलझाने का कौशल पाठ्यक्रम में शामिल किए गए हैं और शिशुओं की ताकत विकसित की गई है।
• शिक्षक स्कूल में लचीलापन को सुगम बनाने के महत्व के बारे में जानते हैं।
• शिक्षकों से उत्साह, मार्गदर्शन और सहायता उपलब्ध है।

शिशुओं की लचीलापन को सुविधाजनक बनाने में माता-पिता और शिक्षकों के बीच भागीदारी अनिवार्य है:

• स्कूल में और घर पर अपने शिशु की क्षमता के बारे में शिक्षकों के साथ घनिष्ठ संवाद बनाए रखें। अपने शिशु के व्यवहार को रचनात्मक रूप से सुधारने के तरीके पर उनसे चर्चा करें। अपने शिशु को प्रोत्साहित करने के लिए शिक्षक के सुझावों को आजमाएं और शिक्षकों को घर पर उनके वांछनीय व्यवहार के बारे में बताएं। आप स्कूल में उसके व्यवहार के बारे में और भी जान सकते हैं और आवश्यक होने पर शिक्षकों को सुझाव दे सकते हैं।
• वार्ता, स्वयंसेवी प्रशिक्षण और माता-पिता की संयुक्त गतिविधियों जैसे स्कूलों में माता-पिता के लिए आयोजित गतिविधियों में सहभागिता के लिए सक्रिय भूमिका निभाएं। आप पालन-पोषण से जुड़े ज्ञान और कौशल के साथ खुद को लैस करने के लिए इस अवसर का लाभ ले सकते हैं, साथ ही आप अपने शिशु के लिए सीखने के लिए उत्सुक होने का एक आदर्श मॉडल भी स्थापित कर सकते हैं।

माता-पिता दिवस

• जब आपका शिशु स्कूल की गतिविधियों में भाग लेने के लिए आपकी प्रेरणा देखता है, तो वह अपने स्कूल के जीवन में अधिक शामिल होगा। यह स्कूल से जुड़े होने की भावना को मजबूत करेगा और आवश्यकता होने पर स्कूल से मदद लेने के मौके बढ़ाएगा।

अन्य गुणों और कौशल को बढ़ावा देने की तरह, बच्चों में लचीलेपन के कारक विकसित करना आपके धैर्य, सहिष्णुता और दृढ़ता पर निर्भर करता है। यह आजीवन चलने वाली प्रक्रिया है। आपके प्यार और देखभाल के साथ, आपका शिशु आघातसहनीयता की यात्रा शुरू करने के लिए तैयार है।

हमारे पास माता-पिता बनने वालों, शिशुओं और प्री स्कूल शिशुओं के माता-पिता के लिए "हैप्पी पेरेंटिंग!" कार्यशालाएं और पुस्तिकाएं हैं। जानकारी के लिए कृपया हमारे स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों से संपर्क करें।