Bayi dan balita belajar tentang tubuh mereka melalui gerakan dan permainan. Aktif secara fisik membantu bayi mengembangkan otot, keterampilan gerakan, indera, dan otaknya, yang menjadikannya pintar dan kuat. Orangtua didorong untuk melibatkan bayinya dengan setidaknya 30 menit aktivitas fisik dalam berbagai aktivitas bermain yang dilakukan sepanjang hari. Ini juga memupuk ikatan mereka dengan orangtua.

Waktu tengkurap

• Berikan bayi Anda waktu bermain dengan tengkurap. Buat dia tertarik melihat ke sekeliling dengan membuat suara, ekspresi wajah, atau menggunakan mainan lucu.
• Bayi harus tengkurap hanya saat mereka bangun dan diawasi.
• Waktu tengkurap membantu bayi mengembangkan otot di leher dan punggung, bahu, lengan, dan tangan. Ini juga memungkinkan dia melihat ke sekeliling dan mengembangkan indranya.
• Biarkan bayi Anda berbaring tengkurap beberapa kali sehari saat dia terjaga. Bergantung pada kesukaan dan kemampuannya, biarkan dia tengkurap selama 3 sampai 5 menit setiap kali kesempatan. Dampingi dia terus.

Kiat: Bayi Anda lebih mudah berbaring tengkurap di atas kasur kokoh atau tikar.

Biarkan bayi Anda tengkurap setidaknya 30 menit sepanjang hari.

Anda bisa

• Menengkurapkannya di dada Anda. Ini mendorong dia mengangkat kepalanya untuk melihat Anda.
• Pegang mainan warna-warni atau cermin mainan untuk menarik perhatiannya saat dia tengkurap.
• Bergeraklah dari satu sisi ke sisi lain sehingga dia memutar kepala dan matanya mengikuti Anda.
• Bayi yang berusia lebih tua mungkin akan mengulurkan tangannya untuk mengambil mainan. Ini membantunya mempelajari koordinasi anggota tubuh dan otot leher.

Menggoda bayi Anda…

• Pegang bayi Anda di bawah lengannya dan gerakkan ke atas dan ke bawah dengan lembut.
• Baringkan bayi dan topang kepalanya di atas paha Anda, lalu gerakkan lengannya dan bicaralah dengannya.

Saat Kaki Bayi Anda Menahan Berat Tubuhnya

• Gendong bayi Anda dengan tegak, dia akan memegangi kepalanya untuk melihat Anda. Ini membantu bayi Anda belajar berdiri.
• Gendong bayi Anda di bawah lengannya agar dia berdiri. Nyanyikan lagu anak atau mainkan musik. Dia mungkin bergoyang dan bergerak mengikuti lagu.

Saat Bayi Anda Duduk Dengan Baik

Anda bisa

• Menempatkan mainan agak jauh dari jangkauannya sehingga bayi Anda harus meregang untuk mendapatkannya. Mainan dan objek dengan berbagai bentuk dan tekstur akan membantu mengembangkan indera peraba.
• Bermain ciluk ba. Bayi Anda juga senang bermain menyembunyikan benda. Anda dapat meletakkan mainan di bawah handuk di depannya lalu membantunya menemukannya.
• Meletakkan tikar di lantai. Membiarkan bayi Anda merangkak dan berguling serta bermain dengannya.

Saat Bayi Anda Bisa Berdiri

• Biarkan bayi Anda menjelajahi perabotan di bawah pengawasan Anda.
• Beri dia semangat untuk berjalan dan mengembangkan keseimbangan dengan mendorong “dorongan untuk belajar berjalan” atau kursi yang kokoh.

Mainan dan Keamanan Rumah

• Orangtua harus memilih mainan yang memenuhi standar keamanan. Mencari label yang memberikan rekomendasi usia saat memilih mainan adalah sangat penting. Anda harus membaca dan mengikuti semua petunjuk pada mainan tersebut.
• Lakukan pemeriksaan keamanan secara teratur, seperti menjaga peralatan listrik dengan benar, menutupi stopkontak listrik, dsb. guna menjaga rumah Anda tetap aman dan rapi untuk bermain bayi Anda.
• Ingatlah untuk selalu mengawasi bayi Anda.

Libatkan bayi Anda dengan berbicara, bernyanyi, membaca buku cerita, bermain, dan aktivitas fisik. Waktu berkualitas tinggi bersama orangtua membuat bayi bahagia dan pintar.

Ini membuat bayi merasa bosan

• Hindari mendudukkan bayi Anda di kereta bayi, kursi tinggi atau gendongan bayi selama lebih dari 1 jam dalam satu waktu kecuali untuk tidur.
• Anak Anda membutuhkan interaksi orangtua-anak dengan frekuensi tinggi sebelum berusia dua tahun. Hindari membiarkan dia berhubungan dengan produk gadget elektronik kecuali untuk melakukan percakapan video interaktif di bawah bimbingan Anda.

Bayi Membutuhkan Aktivitas di Luar Ruangan

• Bawa bayi Anda ke luar ruangan. Suara dan sentuhan pohon, daun, dan rerumputan menarik bagi bayi. Tempatkan selimut di tempat yang aman di taman. Biarkan bayi Anda bergerak atau berguling di atas selimut.
• Paparan sinar matahari membantu bayi mendapatkan cukup vitamin D. Namun, Anda harus melindungi bayi dari sinar matahari yang kuat. Biarkan dia memakai topi dan produk tabir surya.