ASI adalah makanan alami terbaik untuk bayi Anda. Semakin lama bayi diberi ASI, semakin besar manfaatnya bagi kesehatan ibu dan bayi. Berdasarkan rekomendasi WHO, bayi harus diberi ASI eksklusif selama enam bulan pertama dan terus mendapatkan ASI bersama-sama dengan makanan padat sampai usia dua tahun atau lebih.

Manfaat Menyusui

• ASI menyediakan semua nutrisi penting yang dibutuhkan bayi pada 6 bulan pertama kehidupannya.
• Protein pada ASI mudah untuk dicerna dan diserap.
• ASI mengandung banyak antibodi dan imuniglobulin, yang membantu meningkatkan kekebalan bayi, serta mengurangi kemungkinan terkena alergi dan infeksi.
• Selama menyusui, kontak yang dekat dan intim antara ibu dan bayi akan meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi.
• Menyusui lebih higienis, nyaman, ekonomis dan ramah lingkungan daripada memberi susu dengan botol (bottle feeding).

Cara Memulai

1. Persiapan selama hamil
   • Pelajari lebih lanjut tentang menyusui dari berbagai sumber.
   • Diskusikan dengan staf medis dan anggota keluarga Anda tentang pilihan untuk menyusui.
   • Ikutilah lokakarya persiapan menyusui (antenatal breastfeeding workshop) yang diselenggarakan oleh Rumah Sakit atau Pusat Kesehatan Ibu dan Anak.
2. Raihlah “Momen Emas” untuk melakukan kontak kulit
   • Menyusu adalah insting dasar dari bayi yang baru lahir. Satu jam pertama setelah kelahiran adalah momen emas bagi bayi Anda untuk mencoba menyusu karena ia berada dalam keadaan paling siaga dan refleks menyusunya yang paling kuat pada saat tersebut.
   • Taruhlah ia di dada Anda setelah badannya dikeringkan dengan handuk segera setelah ia lahir. Hal ini akan memungkinkan terjadinya kontak kulit dan memudahkannya untuk menemukan payudara dan menikmati citarasa pertama dari ASI.
   • Hal ini dapat memberi bayi rasa aman secara emosi dan kehangatan serta membantu menstabilkan detak jantung dan nafasnya. Anda juga dapat menikmati ikatan khusus antara Anda dan bayi Anda.

Tip untuk keberhasilan

1. Rawat Gabung (Rooming-in)
   • Memungkinkan Anda untuk mengamati kebutuhan bayi Anda dan memberinya ASI dengan nyaman
2. Membiarkan bayi Anda minum ASI semaunya
   • Sebagian besar bayi yang baru lahir memerlukan ASI hingga 8 – 12 kali sehari dalam beberapa bulan pertama. Beri bayi Anda ASI sesuai kebutuhannya
3. Dukungan keluarga
   • Dukungan keluarga sangat penting. Penelitian menunjukkan bahwa jumlah wanita yang mendapat dukungan dari pasangan dan keluarganya terus menyusui selama enam minggu berturut-turut dan jumlahnya 8,5 kali lebih besar daripada yang tidak mendapat dukungan
4. Meminta bantuan medis
   • Mintalah bantuan medis dari ahli kesehatan bila Anda ragu

Sewaktu Anda mempertimbangkan untuk memberi bayi Anda susu formula,
Anda harus menyadari hal-hal berikut ini:

• Susu formula tidak memberi bayi Anda antibodi apa pun. Susu bubuk untuk bayi bukan merupakan produk yang steril. Penyajian dan penanganan yang tidak tepat bisa membuat bayi terkena risiko infeksi.
• Susu formula bayi mahal. Orang tua perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk susu bubuk
• Tubuh Anda akan memproduksi ASI lebih sedikit setelah Anda mulai memberi bayi Anda susu formula. Akan sulit bagi Anda untuk kembali lagi ke ASI

Silakan baca “Cinta, bermula dari menyusui” atau hubungi ahli kesehatan untuk informasi lebih lanjut